卵巢囊腫食療：長期食煎荷包蛋當心卵巢囊腫

卵巢是一個非常容易出現囊腫的器官，資料表明，有兩到三成的囊腫患者為30歲左右的白領女性。由于卵巢是人體中較小的器官，又深藏在盆腔內，所以早期的囊腫很難被發現，隨著囊腫的增大，才逐漸會有所感覺。那么，卵巢囊腫應該如何盡早發現呢？

卵巢囊腫的6個蛛絲馬跡：

1、開始痛經或者痛經持續加重了。

2、 “老朋友”以前總是如期來到，可最近變得絲毫沒有規律，常常讓你手忙腳亂。

3、 期待“好孕”到，卻總不能如愿。研究發現，卵巢囊腫是導致不孕癥的一個病因，這與囊腫大小無直接關系。

4、運動或者靜坐后站起，會感到小腹有些疼痛。這是因為囊腫內的積液在重力作用使卵巢下垂，當你運動時就有一種墜痛。

5、 明明在積極減肥，卻不見纖腰出現，反而肚腩凸凸。有些人發現在減肥過程中，腹脹越來越嚴重，但這并不是肥胖或懷孕所造成的，而是患上了卵巢囊腫。也有一些女性因為體形豐滿，很多時候未能察覺腹部脹大。

6、 尿頻或排尿困難，這是因為較大的囊腫擠壓到了膀胱所致。

卵巢囊腫飲食有宜忌

從中醫的角度分析，卵巢囊腫是由于精神緊張、工作壓力大、飲食失調等諸多因素導致或氣滯、或血瘀、或痰凝而形成的。良好的飲食習慣對于預防卵巢囊腫及消除囊腫可以起到積極的輔助作用。

“有研究發現，卵巢囊腫的發生與體內激素水平有關，高脂肪食物可促進某些激素的生長和釋放?！痹\表示。另外，有報道稱世界各地的卵巢癌發生率不同與當地的飲食習慣相關，美國婦女長期食用煎荷包蛋是卵巢癌發生的一個相關因素。因此，他建議患有卵巢囊腫的患者在飲食方面要特別注意宜忌。

卵巢囊腫吃什么對身體好呢？

（1）宜多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。

（2）出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。

（3）感染宜吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。

（4）腹痛、腹脹宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃。