盆腔炎可試自我療法 推介盆腔炎療法十三式

盆腔炎是女性一種較為常見的婦科疾病，很多的朋友都在被盆腔炎所折磨著。由于各種因素的影響，很多的女性都會患上不同程度上的婦科癥狀，盆腔炎就是癥狀之一，嚴重影響著人們的正常生活和工作。因此，及時的治療盆腔炎是刻不容緩的。

然而，很多女性朋友因工作原因無法及時到醫院進行治療，因此很多患者都很關心對于盆腔炎的治療是否還有其他的治療方法呢？現在很多人都發表“病不起”，的感慨，不僅因為醫藥費貴，而且還排不上隊，因此很多患上婦科炎癥的女性都不想去醫院，希望讓它自行治愈，那么，盆腔炎的自我療法是什么？

下面小編給大家介紹盆腔炎自我療法十三式。

1、保持腸道暢通

急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見便帶膿或有里急后重感，要立即到醫院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹炎。

2、搓大腿內側

把左（右）手掌心緊貼在同側大腿內側，適當的用力搓擦0.5～1分鐘，以皮膚發熱為好，健脾益胃，理氣散寒。

3、避免不必要的婦科檢查

盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。

4、經期避免性生活

月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。

5、注意保暖

發熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風。

6、 團摩下腹、搓足心

左手掌心疊放在右手背上，把右手掌心輕輕放在下腹部，適當用力做順時針、逆時針環形摩揉0.5～1分鐘，以腹部發熱為佳，可益氣壯陽，調經止痛；把左（右）下肢平放在對側膝上，以右（左）手掌心反復搓擦足心約0.5～1分鐘，以足心發熱為佳，雙足交替進行。常搓足心能夠鎮靜安神，通關開竅，緩解婦科病癥。

7、觀察自身變化

要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者說明病情較重，如白帶由黃轉白（或淺黃），量由多變少，味趨于正常（微酸味）說病情有所好轉。

8、多喝水

盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

9、注意衛生

杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。月經期、人流術后及上、取環等婦科手術后陰道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

10、合理飲食

盆腔炎病人要注意飲食調護；要加強營養。發熱期間宜食清淡易消化食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮后飲用；多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等；多吃清淡的食物：飲食應清淡食物為主；忌食生、冷和刺激性的食物。

11、合理休息

被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫囑積極配合治療。患者一要臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要過勞累，做到勞逸結合，節制房事，以避免癥狀加重。

12、預備式

取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心和右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

13、避免手術

做好避孕工作，盡量減少人工流產術的創傷。手術中要嚴格無菌操作；免致病菌侵入。