月經不調或是卵巢早衰前兆 如何防治卵巢早衰？

你說，對于女性而言什么是最重要的？我想除卻人生理想，能夠貫穿女性一生的追求就是永遠努力保持著年輕貌美。而從科學的角度來講，女性的美源自于可保持女性完美特征的卵巢功能。你可能不知道，女性的卵巢直接或者間接的影響著女性身體上四百多個器官，名副其實地有著“牽一發而動全身”的影響力。

然而，近年來，臨床顯示，四十歲以前絕經的女性越來越多，正常情況下，絕經是指女性在四十歲以后，多見于45～55歲之間卵巢功能自然衰退，伴隨已久的“大姨媽”會在此時壽終正寢。

女性一生中的卵子數是固定的，因而當卵巢內的卵泡用盡，或者卵泡不再發育及分泌雌激素，難以刺激子宮內膜生長，子宮內膜不再產生周期性剝落現象，月經自然就停了。而雌激素對女性的年輕有著極為重要的作用。因此，如果絕經年齡提前，則意味著卵巢早衰，而卵巢早衰則意味著你已經開始比別人提前衰老了。

月經不調或為卵巢早衰前兆

卵巢早衰無疑成為所有女性唯恐避之不及的“尾隨者”，其實卵巢早衰有一定的跡象表征。臨床顯示，患者大多在經期存在長期的月經不調現象，而月經不調會影響卵巢功能正常運作，進而誘發卵巢早衰。此外，卵巢早衰患者還可能會出現閉經、潮熱、脫發、盜汗、煩躁、失眠、性欲減退等癥狀，因而女性出現這些癥狀時需要格外警惕，可做早期預防。

卵巢功能衰弱會影響女性的皮膚，出現衰老、干燥、斑點等，還會引發身體脂肪堆積等，對女性外在形象造成破壞，更深者可能會誘發女性健康危機，如致使致使內分泌紊亂、更年期提前等。因此，保護卵巢功能具有重要的意義。

還有哪些癥狀反應你可能正在步入卵巢早衰？

1、更年期提前

2、脫發掉發嚴重

3、經期紊亂心情煩躁

4、失眠多夢，頭暈耳鳴

5、身體機能氧化，老化

6、生活不和諧，性冷淡

7、手腳冰冷，胃寒，怕冷

8、便秘，宿便，內分泌失調

9、皺紋增多，色斑黃褐斑，皮膚粗糙等皮膚問題

卵巢早衰可以通過注意合理的飲食來調節

1、常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物。這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由于雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。

2、瑜伽保養。通過瑜伽特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。

3、定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜。根據體內激素水平高低，采用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，三個月要監測一次，在醫生指導下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。

4、不要吸煙以及被動吸煙。

5、不要吃減肥藥，即使吃也要吃溫和型的減肥藥。

6、不要做超負荷的運動或超負荷的體力勞動。