宮頸炎是怎么引起的？預防宮頸炎注意哪些禁忌

作為女性最常見的生殖器官炎癥，近年來宮頸炎的發病率不斷提高，尤其是有過性生活的已婚女性。其實在現實生活中約半數以上的女性均有不同程度的宮頸炎。那該如何預防宮頸炎呢？預防婦科疾病日常生活的禁忌？

如何預防宮頸炎

1、預防宮頸炎的關鍵是不過早的開始性生活，青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發育成熟，性生活容易使鱗狀細胞脫落而造成宮頸炎；

2、避免不潔性生活，不潔性生活易帶入各種病原體，而誘發宮頸炎甚至宮頸癌；

3、避免過早、過多、過頻的生育和流產，分娩和流產都會造成宮頸的損傷，從而為細菌的侵入提供了機會；

4、注意外陰及陰道清潔，在分娩、流產、宮頸物理治療術后應預防感染，短期內應避免性生活；

5、積極治療急性宮頸炎，定期婦科檢查（一年一次），避免分娩或用器械損傷宮頸，產后宮頸裂傷應及時縫合。

6、女朋友如果出現月經異常、月經周期過短、月經期持續較長或者出現月經遲遲不來者，應予積極進行檢查做治療。這是宮頸炎的預防措施之一。

7、積極治療急性宮頸炎；定期婦科檢查（一年一次）；避免分娩或用器械損傷宮頸；產后宮頸裂傷應及時縫合。

8、一般情況下進行定期婦科檢查（如一年一次宮頸涂片檢查），以便及早發現宮頸炎癥，進行治療；經期、產后嚴禁性生活，避免致病菌乘虛而入；婦科手術應找有經驗的醫生，操作要無菌、輕柔，防止醫源性的感染、損傷。

防宮頸炎日常有哪些禁忌

1、忌經期捶腰。婦女在月經期間由于盆腔充血會使人感到輕微不適，如腰酸、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等。這些都是經期的正常生理現象，一般無需治療。然而，此時如果人為地隨意用力捶打腰背，往往會加劇腰背酸痛。因為捶打腰背后，會使盆腔充血加重和血流加快，導致月經過多，經期延長，反而使腰背酸痛更加厲害。

2、忌香水過量使用。女人愛香水，但香氣過濃也會致病。香氣善于竄走，尤其是加入了人工芳香的香水，雖然模擬的是自然花香，但由于多采用化學香精物質，其香味分子的濃度大大超過天然花香分泌的濃度，而且一些難以預料的化學反應很可能會對人的呼吸道、皮膚及中樞神經產生不良作用。有人聞了過濃的香氣后會出現頭暈、惡心等諸多不適應癥狀。

3、忌多食植物油。人們都知道多吃動物脂肪對身體健康有害。實際上，多吃植物油對身體健康也不利，尤其是婦女多吃植物油害處更大。醫學實驗證明，植物油比動物油更容易被人體吸收，在體內形成較多的熱量。喜好吃油炸食物的女性，一般容易發胖，而且容易患乳腺癌和結腸癌。因為植物油中的不飽和脂肪酸可以促進乳腺癌的發生，過多的不飽和脂肪酸使膽汁分泌過多，而膽汁酸的代謝產物有致癌作用，故過多攝入植物油還可能會引發結腸癌。

4、忌常穿尖頭鞋。外表看起來性感、漂亮、時尚的尖頭鞋，不僅會讓你的纖纖玉足長出“雞眼”，還可能把你送上手術臺做矯正手術！由于尖頭鞋有延伸腿部比例的視覺作用，因此不少愛美的都市女性趨之若鶩。但骨科醫生指出，長期穿著尖頭鞋可能會導致長出“雞眼”，甚至于足部畸形，尖頭鞋的鞋頭又窄又扁，在設計上存在傷腳的缺陷，長期穿著容易磨損腳部。而腳趾的互相擠壓，又有可能導致足部“橫弓”、“中弓”的塌陷，甚至導致腳趾變形、腳趾重疊等。特別是23歲以下的女性，更容易“中招”。

5、忌食辛辣、油炸、溫熱性食物：例如辣椒、洋蔥、芥末、烤雞以及牛肉、羊肉、狗肉等。因為這些食物多為熱性，患者如果食用，可能發生熱上火，導致病情加重。

6、忌食海鮮等發物：常見的海魚、蝦、螃蟹、蛤蜊鮑魚等河鮮、海鮮類水產品都屬于發物，如果在治療期間食用，不利于炎癥的消退。

7、忌甜膩厚味食物：如果患有宮頸炎，患者不要食用過于甜膩的食物，例如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、豬肉、羊脂、蛋黃等，因為這些食物有助濕的作用，會降低宮頸炎的治療效果，是病情難以痊愈。

8、忌飲酒：煙酒刺激性較大，屬溫熱刺激食物，如果在治療期間不禁煙酒，不僅難以取得治療效果，還有可能加重病情。