怎樣預防乳腺癌？預防乳腺癌要定期檢查乳腺

乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤。乳腺癌發病的年齡分布在東西方國家有所不同，在高發區如北歐、北美等國家，乳腺癌從20歲左右開始出現，在絕經期即45-50歲之前保持快速上升勢頭，大約年齡每增長10-20歲發病率上升1倍，絕經期后上升相對緩慢，75-85歲達到最高。而在亞洲等低發地區，乳腺癌的發病率在絕經后會略下降，一般乳腺癌的發病高峰在45-55歲之間，亞洲人移居西方國家后仍保持這種年齡分布特征。

定期檢查乳腺很重要

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，在我國占全身各種惡性腫瘤的7%-10%，僅次于子宮頸癌，近年來呈逐年上升的趨勢，部分大城市報告乳腺癌已占女性惡性腫瘤之首位。

但乳腺癌是實體瘤中治療效果最好的一種，一般來講，越早發現越早治療，效果越好。而通過超聲檢查等多種方法綜合檢測并結合臨床體檢，乳腺癌是可得到早期確診的。

目前，超聲顯像技術的日益完善，尤其是彩色多普勒超聲技術的出現，使乳腺腫塊的內部結構、大小、形態、邊緣、內部血管走行等情況，都能清晰地顯示出來。

高頻超聲已能對0.5-1.0cm大小的腫物明確顯示，而對0.3-0.5cm的腫物也能良好顯示，這些對乳腺癌的早期診斷有重大意義。

乳腺癌的幾個治療方法解讀

乳癌治療必須要早發現早治療，早期治療有90%的可以治愈。自我檢查一定不能忽視，可以做到早發現，對治療有很大的幫助。如果自己發現乳房有異常，一定要到正規的醫院做一下檢查。

乳癌的治療方法和措施較多，包括手術、放療、化療、內分泌治療等。目前大都采用以手術為主的綜合治療。

1、手術治療

根治性切除乳腺癌的手術療法已有百年歷史，目前仍是乳癌治療的主要手段，而且對早期尚無腋窩淋巴結轉移的乳癌療效最為滿意。

2、放射治療

通常用于手術后，以防止局部復發。對于晚期乳癌的放射治療，可使瘤體縮小，有的甚至可使不宜手術的乳癌轉移為可手術切除。對于孤立性的局部復發病灶，以及乳癌的骨骼轉移灶均有一定的姑息性療效。但對早期乳癌確無淋巴轉移的病人，不必常規進行放射治療，以免損害人體免疫功能。

3、內分泌治療

凡不宜手術或放射治療的原發晚期乳癌，雌激素受體測定陽性者，可單獨或合并內分泌治療。所用藥物及手段因月經情況而異。

4、化學藥物治療

化學藥物抗癌治療是一種必要的全身性輔助治療（環磷酰胺，洛莫司汀，苯丁酸氮芥）。治療的方法也是因人而異，根據病情的不同，治療的方法也就不盡相同。關鍵還是要在正規的醫院做好詳細的檢查后在行治療。

5、免疫治療

上個世紀70年代美國提倡了一種概念，即以修飾人體的生物學反應的物質（Biologicalresponsemodifiers）來提高對腫瘤的抵抗力，這種方法被稱為BRM療法或免疫療法。70年代以來云芝多糖、裂褶菌多糖、香菇多糖在日本，桑黃多糖在韓國先后被批準作為免疫抗腫瘤藥物，由此奠定了菇類多糖類在BRM療法中的地位，同時也極大地推動了菇類生物活性成分的研究和應用。現在備受美國替代醫療界所推崇的是舞茸提取物（舞茸D-fraction）產品。

預防乳腺癌有七招

乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以還沒有確切的預防乳腺癌的方法。從流行病學調查分析，乳腺癌的預防可以考慮以下幾個方面：

1、建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。

2、堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態平和。

3、養成良好的飲食習慣。嬰幼兒時期注意營養均衡，提倡母乳喂養；兒童發育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食；青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，加強身體鍛煉；絕經后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時養成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。

4、積極治療乳腺疾病。

5、不亂用外源性雌激素。

6、不長期過量飲酒。

7。在乳腺癌高危人群中開展藥物性預防。美國國立癌癥中心負責開展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預防乳腺癌的探索性研究。