胸罩過緊易導致乳腺增生 用按摩手法防乳腺增生

十個女人做乳腺檢查，常有八九被醫生告知有乳腺增生。受檢者難免驚恐：什么是乳腺增生？它從哪來，會不會發生癌變呢？乳腺增生在臨床上極為常見，除乳房脹痛外，乳房內可觸及扁平狀、結節樣增生塊，臨床上統稱其為乳腺增生癥。佩戴過緊的胸罩也會增加其發生的機會。但大部分乳腺增生是無須擔心的，只有那些在臨床上高度懷疑有惡變或無法確定的增生結節或腫塊才需要通過手術切除活檢。

原因：胸罩過緊、雌激素過多

目前較為公認的發病原因學說是，雌激素與孕激素失調，表現出黃體期孕激素分泌減小，雌激素的量相比較變多，造成雌激素長時期刺激乳腺組織，從而造成乳腺增生癥的產生。所以，女性長期使用含有雌激素的化妝品，或過多食用激素喂養的雞、魚等食物，都會相應增加乳腺疾病的發生率。甚至包括生活節奏過于緊張，造成女性內分泌失調，也會誘發乳腺增生。

此外，部分歐美國家女性提倡女性不戴胸罩，以防止乳腺癌的發生。這種做法雖然無據可查，但從臨床來看，佩戴不合適尤其是過緊的胸罩，使得胸部不能充分舒展，久而久之乳房處于一種壓迫的狀態，就很容易出現病變，增加乳腺增生及乳腺疾病的發生。平時正確地佩戴胸罩并不會增加乳腺疾病的發生。

病變：不一定會發展為乳腺癌

據統計，臨床上大多數的乳腺增生病，并不會明顯增加乳腺癌的危險性，因此無須過度擔心。但不表示可以放松警惕，就算沒有任何癥狀，乳腺增生患者都須定期觀察，有脹痛癥狀的患者還可以適當服用控制乳腺增生的藥物，而那些在臨床上高度懷疑有惡變或無法確定的增生結節或腫塊，可能需要通過手術切除活檢。

有幾種常用的乳腺檢查方法可以幫助判斷乳腺增生的性質，或能免去手術切除的痛苦。

彩色B超：這是檢查乳腺疾病的首選方法，能發現乳腺增生、乳腺囊腫（膿腫）、乳腺纖維瘤等病變。正常婦女35歲以下應每年做一次乳腺B超檢查。

鉬靶X線：國際公認乳腺鉬靶X線攝像是最有效的乳腺普查手段，發現診斷準確性高，可以觀察到臨床觸摸不到腫塊的早期乳腺腫瘤，診斷率達到85%。建議35歲以上婦女每年除須行一次B超檢查外，還應每1~2年進行一次乳腺鉬靶X線檢查。

穿刺活檢：最終的確診仍然要依靠病理學診斷，是獲得術前病理診斷最常用的手段，通常在B超引導下行乳腺腫塊穿刺活檢。

預防乳腺增生可用按摩手法

乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病。中醫認為，按摩能夠疏通乳房經脈，促進經脈的氣血及淋巴液循環，改善乳腺增生的癥狀。下面介紹幾個簡單的手法，大家可根據情況選擇。

側推法：按摩右側乳房時要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此時前臂向前與身體呈垂直狀態。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房至腋下，返回時用五指指肚將乳房組織帶回，反復20—50次。以同樣的步驟在左側再做一遍。

直推法：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方施力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20—50次后，換左手。

振蕩法：按摩右側乳房時，以左手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3—5遍。局部出現有微熱感時效果更佳。

按摩時全身要處于放松狀態，不能用力過猛。

民間偏方巧妙治療乳腺增生

1：敷臍療法

處方：蒲公英、木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蔞、黃茋、郁金各18克，麝香4克。

用法：藥研細末，用酒精清洗肚臍部后擦干，填塞藥粉0.5克，用棉花輕柔按壓，膠布固定，3天換藥1次，8次為1療程。月經過多及功能性出血者忌用。

療效：敷臍3個療程，有效率達99.3%

2、內外兼治法

內服藥方：中成藥逍遙丸

服法：每服6克，日3次，溫開水下

外敷處方：雞血藤、絲瓜絡、桑寄生、澤蘭、紅花、香附、川芎、連翹、瓜蔞、大黃、硭硝各30克。

用法：藥用兩個布袋分裝，置鍋中蒸熱后灑酒少許，熱敷患側乳房30分鐘，日2次，1劑藥用10次，10天為1療程

療效：內外用藥1-2療程，治愈率達95.6%

近年來類似的藥物比較多，如消結安、乳塊消、乳癖消、天冬素片、平消片、囊癖靈、三苯氧胺等等，治療效果不一。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，藉以抑制雌激素效應，軟化結節，減輕癥狀；但這種治療有可能加劇人體激素之間德失衡，不宜常規應用。僅在癥狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮采用。