未婚女性也會得卵巢囊腫 支招防卵巢囊腫食療方

卵巢囊腫年輕化趨勢，尤其是未婚的女性發病率增高，有很多原因，主要有基因原因和血親遺傳、精神壓力過大、長期使用手機、電腦、服用含激素成分的豐胸產品、濫用避孕藥等均是容易導致卵巢囊腫的發生。最近幾年，卵巢囊腫的發生率越來越高，并且有年輕化的趨勢，未婚女青年也要警惕卵巢囊腫的發生，不是未婚沒有性生活就不會患卵巢囊腫，那么為什么未婚女性也會得卵巢囊腫？

為什么未婚女性也會得卵巢囊腫

1、 基因原因和血親遺傳。

這是未婚女性患卵巢囊腫的最常見原因。幾乎30%的卵巢囊腫患者，特別是年輕女青年，都有很高的遺傳傾向，有些研究表明同卵雙胞胎女性，兩人均患卵巢囊腫的幾率比一般普通人高達10倍以上。未婚女性卵巢囊腫的發生是與人體基因是息息相關的。

2、 精神壓力過大也是未婚女性患卵巢囊腫的一個重要的誘因?，F代社會的競爭壓力越來越大，職場上的女性面臨的壓力也是非常大的，有的女性沒辦法把壓力釋放，排解掉的話，長期處于壓力下，人體內腦垂體的調節功能也會出現異常，下丘腦的功能是調節體內各項激素的平衡的重要器官。當下丘腦功能紊亂的話，體內的各項激素如雌激素、促甲狀腺激素會失衡，導致卵巢功能出現功能障礙，導致卵巢囊腫。

3、 電器、信息時代，年輕人尤其是未婚女青年，沒有家庭的負擔，有大量的時間使用手機和電腦等，除了輻射大外，長期缺乏運動，導致機體的功能下降，增加卵巢囊腫發生的幾率。

4、 不少年輕的女性追求漂亮，經常使用豐胸產品，也是導致卵巢囊腫的一個常見的原因。不少豐胸產品特別是產品質量不過關的，雖然打著綠色、無激素的口號，但是90%的豐胸產品（尤其是有立竿見影效果的產品）都加有性激素的成分在里面。廣大愛美的女士選擇豐胸產品要格外謹慎，不然會造成卵巢囊腫或其他婦科疾病的發生。

5、 未婚未育的年輕女性發生卵巢囊腫還有一個常見的原因，就是服用避孕藥。避孕藥師一種雌激素，如果長期口服的話容易導致內分泌失調，嚴重的話會閉經及卵巢囊腫等婦科炎癥。

防止卵巢囊腫的八大政策

1、卵巢囊腫的預防首先要做到面對壓力保持良好心態，勞逸結合，不要過度疲勞。壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

2、女性朋友在日常生活中，要注意飲食合理，要多食清淡，少食激性、海產品等，避免偏食厭食等不良習慣。卵巢囊腫的病發與人體內分泌失調有密切的關系，而合理膳食則可以有效避免內分泌失調。

3、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

4、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

5、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。壓力是重要的癌癥誘因，卵巢囊腫的預防不能有過多的精神壓力。

6、卵巢囊腫的預防首先要養成良好的生活習慣，戒煙限酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

7、生活要規律，生活習慣不規律的人，都會加重體質酸化，容易患各種婦科疾病。應當養成良好的生活習慣，戒煙限酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質，在卵巢囊腫的預防中要特別注意這些。

8、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

卵巢囊腫到底有哪些食療方法呢

1、阿膠魚肚羹：

原料：阿膠，魚肚（泡發好的），枸杞子，蝦仁。

制法：1、阿膠加水及少許黃酒先煎溶化，魚肚切成條狀，與蝦仁一起放入油鍋中爆一下，加鮮湯、枸杞子及已溶阿膠膏汁同煮約5-10分鐘，加蔥、鹽、味精后即可。 2、可作菜肴吃，每天吃一次，連吃5-7天。

功效：補腎養陰，補血健脾，和營軟堅。適用于子宮肌瘤，卵巢囊腫、月經不暢者食用。

2、核桃仁三棱莪術蜜飲：

制作：將核桃仁，三棱，莪術，當歸，丹參，枳殼克分別揀去雜質，洗凈，曬干或烘干，切成片或切碎，同放入碗中，備用。將鱉甲洗凈，晾干后，敲碎，放入沙鍋，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎30分鐘，將盛入碗中的其他6味藥物倒入沙鍋，拌和均勻，視需要可酌加適量溫開水，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，收取濾汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。 功效：活血化瘀，行氣消癥。對女性朋友治療卵巢囊腫是很好的方法。