乳腺增生可試醫用按摩法 預防乳腺增生遠離這些誤區

最近幾年來乳腺增生的患者越來越多，乳腺增生在女性乳房疾病中占首位，如果不及時治療，有可能病變形成乳腺癌。乳腺增生治療是預防乳腺癌的重要手段，大家對治療乳腺增生開始重視。治療乳腺增生的誤區需要患者把握，只有正確把握治療乳腺增生的誤區才能夠提醒大家早作準備，以規避疾病不必要麻煩的發生，下面就讓小編來為大家介紹乳腺增生的治療誤區以及正確的治療方法。

誤區一：乳腺增生治不好，等生孩子或絕經后自然就好了

月經后乳痛好轉即停藥的非系統治療情況，是造成乳腺增生不能治愈的主要原因。從積極的意義上考慮，為防止增生的惡變必須進行及時的系統治療。

誤區二：穿刺活檢會促使乳腺增生惡變與腫瘤轉移

事實上穿刺活檢是快速、方便、準確的判斷疾病性質的方法，不會引起轉移或良性腫決惡變。英國一項十萬例的調查沒有發現一例是由穿刺活檢引起的惡變、轉移。況且一旦快速確定疾病性質后尤其是腫瘤，其隨后的治療（手術、放療、化療）也讓腫瘤無喘息之機，給病人帶來生存益處；相反不及時診斷，不了解疾病性質，治療不及時，反而會導致腫瘤的轉移與復發。

誤區三：細針活檢會促使乳腺增生惡變與腫瘤轉移

事實上細針活檢是快速、方便、準確的判斷疾病性質的有效方法，這種方法不會引起轉移或良性腫決惡變。

誤區四：乳腺增生不會變為癌

總體而言，乳腺增生為良性疾病，患者不必太緊張，但也不能高枕無憂。乳腺增生的病因不去除，乳腺管和乳腺上皮長期受刺激后有可能引起不典型增生，就會導致乳腺癌的發生。因而，乳腺增生需醫院隨訪。

誤區五：乳腺增生不用治，完全可以自愈

正常乳腺上皮向惡性轉化有一個過程，即增生-不典型增生（癌前病變）-原位癌-浸潤癌。臨床上，囊性增生就作為不典型增生，其組織學改變就是不可逆的，稱為癌前病變。

誤區六：乳腺增生通過長期口服藥物就可治愈

乳腺增生是慢性的與內分泌失調有關的一組疾病或疾病過程。針對增生的腫塊及疼痛可進行藥物治療。但乳腺增生又是一種心源性疾病，很多心理疾患如焦慮、抑郁等都會引起。如果沒有去除心理影響，僅僅是藥物治療也是沒有用的。

誤區七：乳腺X線檢查越多越好

乳腺X線檢查是發現早期乳腺癌的最佳方法，但沒必要在短時間內反復檢查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺對X線敏感，過度暴露會增加乳腺癌的發病率。

一般來說，乳腺增生大多發生在一側乳房上，而且在外緣，它們也不會隨著經期的到來而改變，特別是青春期女性，如果感覺到自己也有乳腺增生，這是很普遍的現象，只需要你去醫院檢查并確定它是良性的乳腺增生即可，無需特別治療。為了讓大家更好地了解乳腺增生的治療方法，以免走進誤區，小編有如下建議：

1、激素治療。由于認為雌激素過高、內分泌失衡在本病發病中有作用，因此人們試圖用外源性激素如雌激素拮抗劑（三苯氧胺）、雄激素（丹那唑、甲基睪丸素）來抑制雌激素，達到干預、矯正、調整失衡的目的。此法對部分病人有使腫塊軟化、縮小、疼痛減輕的效果，但長期使用會出現月經少、閉經及多毛等輕度男性化的副作用以及停藥復發。

2、每天應該做4件事。

第一，每天三餐，不要吃含激素成分的肉、蛋、奶。食譜中要含水果、蔬菜、五谷雜糧，其中紅薯是最佳的食物。

第二，一天要喝3000毫升水，以排毒清腸。值得提醒的是，不要飲用純凈水。

第三，摒除一切悲觀消極意念，不要說否定、負面的話語。

最后，常懷感恩之心，經常向人表達感激之情。

3、自助按摩法。仰臥在床上，先用左手掌捂住右側乳房，乳頭對準左掌心，再將右手掌蓋在左手背上，輕按乳房，順時針方向旋轉36圈，接著逆時針方向旋轉36圈；再用右手捂住左側乳房，乳頭對準右掌手心，將左手掌蓋在右掌手背上，順時針方向旋轉36圈，接著逆時針方向旋轉36圈，即完成一次按摩。早晨起床前按摩的方法與晚上相同。

4、手術治療。增生本身無手術治療指征。手術的目的在于避免漏誤診斷腺癌。

5、臥位檢查。平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。

6、利尿藥與鎮靜劑。主要促進水鈉排出，減輕經前緊張及水鈉潴留，對經前乳房脹痛明顯者效果較佳。

7、 醫用按摩法。按摩之前，請患者用手自己觸摸增生的位置，大小，軟硬以及疼痛程度，以便按摩后衡量效果。患者取俯臥位，醫者以拇指或食指或中指沿著胸椎兩側由上向下分別進行觸壓檢查，當觸壓到有痛時，患者要及時告訴醫者，以此確定胸椎間盤突出的位置。一般來講，引起 乳腺增生的病變胸椎在胸椎的第3-5節，左乳腺增生觸壓檢查胸椎左側有沒有壓痛點，右乳腺增生觸壓檢查胸椎右側有沒有壓痛點。

8、自我心理調適。由于本病的發生及癥狀的輕重與情緒有很大的關系，因此，保持樂觀豁達的情緒及和諧的性生活有利于調節內分泌及乳房的生理活動，可預防、減少本病的發生或減輕癥狀。同時應合理飲食，減少脂肪攝入，防止脂質代謝的紊亂；戒煙；選用合適的胸罩，做好乳房的保健。

9、觀察。站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規整，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。