經(jīng)常動(dòng)怒容易惹上月經(jīng)不調(diào) 怎樣知道是否月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)是成年女性重要的生理特點(diǎn)，也是女性生育和保持青春的前提與保障。正常而規(guī)律的月經(jīng)，不僅是女性自身婦科系統(tǒng)正常的表現(xiàn)，也是全身各個(gè)器官系統(tǒng)正常的表現(xiàn)。

月經(jīng)不調(diào)是一個(gè)統(tǒng)稱，它包括月經(jīng)提前、延后、不定期，月經(jīng)過(guò)多、過(guò)少等。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度，月經(jīng)不調(diào)可以從生殖內(nèi)分泌、神經(jīng)、免疫系統(tǒng)的失調(diào)解釋；從中醫(yī)的角度，月經(jīng)失調(diào)則與氣血不足不通、臟腑功能失調(diào)，尤其是中醫(yī)的肝、脾、腎功能失調(diào)密切相關(guān)。

對(duì)月經(jīng)失調(diào)的處理，首先應(yīng)該明確疾病的性質(zhì)和程度，以便于確定治療的方案和療程。在治療方法上，則可以根據(jù)患者的治療目，結(jié)合中西醫(yī)的特長(zhǎng)，采用中醫(yī)、或中西醫(yī)結(jié)合的方法。值得一提的是，中醫(yī)藥在整體調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌環(huán)境的平衡方面有較大優(yōu)勢(shì)，雖然用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理論不能完全解釋中醫(yī)藥的機(jī)理，但在臨床上有很好的療效。

另外，對(duì)于月經(jīng)失調(diào)的患者，還應(yīng)該注意飲食調(diào)理和心情的調(diào)節(jié)，每一個(gè)患者都有患病的生活因素，因此醫(yī)生在診療的過(guò)程中，也會(huì)注意指導(dǎo)患者進(jìn)行調(diào)理，以求治病和防病并重。

常動(dòng)怒當(dāng)心月經(jīng)不調(diào)找上門

月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性朋友的危害大，不僅影響女性自身的身體健康，還會(huì)間接地破壞家庭關(guān)系。但是女性朋友有所不知的是，常動(dòng)怒也是可能引起月經(jīng)不調(diào)的。

月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。女性朋友在動(dòng)怒時(shí)，會(huì)對(duì)下垂體和下丘腦釋放激素有一定的影響。而經(jīng)常動(dòng)怒，情緒異常，長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、周期不規(guī)律、經(jīng)量減少、血色暗紅等問(wèn)題，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)或更年期提早到來(lái)。

因此，對(duì)于女性朋友來(lái)講，預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，平時(shí)的護(hù)理是很關(guān)鍵的，尤其要注意保持一個(gè)平和的心態(tài)。

怎樣知道是否月經(jīng)不調(diào)

（1）看經(jīng)血顏色。

正常的經(jīng)血一般呈紅色或暗紅色，若出現(xiàn)黑色或伴有黑色血塊，或出現(xiàn)淡紅色，都屬于不正常。

（2）看月經(jīng)持續(xù)時(shí)間。

正常月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間為2~7天，2天以內(nèi)則稱為經(jīng)期過(guò)短，超過(guò)7天則稱為月經(jīng)延長(zhǎng)。

（3）看月經(jīng)量。

月經(jīng)量指一次月經(jīng)來(lái)潮的出血總量，正常的月經(jīng)出血量為30~50毫升。一般認(rèn)為每月失血量多于80毫升即可稱為病理狀態(tài)。

（4）看月經(jīng)周期。

月經(jīng)來(lái)潮的第一天就是月經(jīng)期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第一天的間隔即為一個(gè)月經(jīng)周期。一般正常的月經(jīng)周期為28~30天，提前或延后7天左右，均可視為正常