不良習慣容易誘發(fā)乳腺癌 乳腺癌康復少不了這幾個湯

人流到底會不會誘發(fā)乳腺癌？這個問題一直是很多女性比較擔心的事情，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)如果人流次數(shù)過多，或者做人流的時候年齡比較小都會誘發(fā)乳腺癌的發(fā)病。

據(jù)了解，反復人工流產(chǎn)會使女性患乳腺癌癥的可能性增加。這是由于妊娠突然終止，導致體內(nèi)的性激素水平會驟然下降，這樣就會使剛發(fā)育的乳腺驟然停止發(fā) 育，使腺泡變小至消失，乳腺復原，但這種復原通常不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生，或造成乳房腫塊或疼痛。如果疼痛不是特別明顯，可不采取特殊治療，疼痛往 往會在1-2個月后自然消失。但值得指出的是，人流手術后引起的乳房脹痛，可能會較長時間潛在地刺激乳房，引起乳腺增生或腫塊等。

據(jù)臨床調查顯示，18歲前做人工流產(chǎn)的女性，其患乳腺癌的幾率將比其他女性增加110%。因為女性懷孕后會產(chǎn)生大量孕激素，它是雌激素的“對頭”， 兩種激素在懷孕期“一長一消”對保護乳房健康很有用。而人為終止妊娠，會讓雌激素水平突然增加，這樣會使乳腺導管上皮細胞受刺激由正常發(fā)育到異常增生。而 18歲前女性的乳房等器官還很稚嫩，更容易受到雌激素的刺激，這樣就更增加了乳腺癌的發(fā)病率。

每個女性都應該好好愛惜自己的身體，不能太小就做人流也不能做人流的次數(shù)過多。自己的身體應該自己好好呵護，多參加運動，注意飲食調理，保持好的心情才能健康每一天。

不良習慣容易誘發(fā)乳腺癌

習慣一：貪吃肉類

愛吃肉食的女性要注意了，貪吃肉食可是會導致乳腺癌的，特別是加工類肉類食品。這些食品含有較多的添加劑，會損害人體的健康。所以，想要降低乳腺癌的患上概率，就要少吃肉類，少吃加工類肉類。小編建議，每天吃的肉類最好在100克以下，并且選用燜、煮等方式處理肉食。

習慣二：過多吃高脂肪的食物

脂肪堆積過多，會促進雌激素的生成，而多余的雌激素會被酯化，儲存在脂肪組織內(nèi)，并進入血液，會對乳腺組織長生影響，長時間容易引起乳腺癌。

習慣三：常抽煙、酗酒

無論從哪一方面來說，吸煙和酗酒都會對人體的健康產(chǎn)生影響，其中引發(fā)乳腺癌就是影響之一。

習慣四：熬夜工作

有研究發(fā)現(xiàn)，女性連續(xù)3年定期熬夜工作，會比正常上班的女性患上乳腺癌的概率高出40%。如果連續(xù)3年以上定期上夜班或熬夜，患病的概率會高出60%。這是因為夜晚的燈光明亮，使人體內(nèi)產(chǎn)生褪黑激素的自然周期發(fā)生改變，減少了人體褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保護DNA免受氧化作用的破壞，抑制癌變細胞。

乳腺癌的康復少不了這幾個湯

豬腸湯：適合泥狀大便者

該食療方主要功效是健脾止泄、促進食欲，適合手術后出現(xiàn)大便泥狀的患者。其制作方法是將豬腸（600克）洗去油脂，翻過來用鹽或醋洗凈腸液，再用沸水燙洗后放入鍋內(nèi)，加入山藥、茯苓大火煮20分鐘，之后加入用冷水浸泡的蓮子和薏苡仁，用小火煮至豬腸爛熟，加少許鹽，每天早晚各用1次。

干貝豆腐湯：適合體虛者

陰虛內(nèi)熱是乳腺癌患者常見癥狀，該食療方則有滋陰功效，幫助患者增強營養(yǎng)。制作方法是干貝（50克）上籠蒸熟，銀耳（10克）用水泡開，豆腐（500克）攪成泥狀，與雞茸一同放碗中，加蛋清、菱粉、鹽、味精拌勻，再把青菜汁倒入茸中拌勻。然后將銀耳、干貝及豆腐茸等放在一起，蒸熟倒入雞湯，每天早晚各食用1次。

滋陰花椒湯：適合低燒者

滋陰花椒湯的功效是滋陰養(yǎng)血、益氣扶正，適用于氣血虧虛、微有低燒的中晚期乳腺癌患者。其制作方法是花椒（50克）要提前一天用清水燉煮半小時，不必撈出。第二天加入適量姜、蔥、燒酒，同時把當歸、切片的雞肉放入花椒湯，加適量清水燉至雞肉爛熟即可。