過(guò)度的減肥小心卵巢早衰 卵巢早衰常見3種體質(zhì)介紹

除了醫(yī)源性因素導(dǎo)致的卵巢早衰之外，精神壓力過(guò)大、病毒感染、不良生活習(xí)慣、過(guò)度減肥等都有可能促發(fā)卵巢早衰，女性一定要注意這些潛在的健康“隱患”。

卵巢早衰是女性衰老的標(biāo)志，但卵巢功能的衰退近年成增長(zhǎng)的趨勢(shì)，引起卵巢早衰的誘因有哪些呢？下面一起看看生活中卵巢早衰的潛存隱患吧。潛在“隱患”致使卵巢早衰：

卵巢功能的衰退是自然規(guī)律，正常婦女卵巢功能在45歲～50歲左右時(shí)才開始逐漸衰退。近年來(lái)卻發(fā)現(xiàn)卵巢“早衰”的患者明顯增多，在門診上經(jīng)常能看到一些30歲左右的年輕白領(lǐng)出現(xiàn)卵巢早衰的征兆。卵巢早衰的確切病因目前尚不十分清楚，但目前較為肯定的有免疫、藥物、手術(shù)、感染等方面的破壞因素。

卵巢早衰究竟跟什么因素有關(guān)

一、精神壓力過(guò)大

現(xiàn)代的女性處于激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，由于精神壓力過(guò)大，長(zhǎng)此以往會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，以致卵巢功能過(guò)早衰退，雌激素的分泌減少，使更年期提前到來(lái)。

二、醫(yī)源性卵巢早衰

40歲以前切除雙側(cè)或一側(cè)卵巢可造成卵巢等組織功能減退導(dǎo)致卵巢早衰。所以，應(yīng)盡量避免侵襲性的手術(shù)操作，如反復(fù)多次的人工流產(chǎn)等；

三、特發(fā)性卵巢早衰

是一種無(wú)明確致病因素的繼發(fā)性閉經(jīng)，是卵巢早衰的最重要類型。多在生育年齡發(fā)病，臨床上出現(xiàn)漸進(jìn)性或進(jìn)行性月經(jīng)稀少，然后閉經(jīng)并伴有潮熱、煩躁等更年期癥狀，內(nèi)外生殖器官呈萎縮狀態(tài)。一些年輕女孩月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間，都不到醫(yī)院治療，直到不孕時(shí)才發(fā)現(xiàn)。出現(xiàn)卵巢功能早衰若不及時(shí)治療，任其閉經(jīng)，會(huì)使患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、心血管病變及脂質(zhì)代謝紊亂等癥狀。

四、感染

病毒如單純皰疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎癥或免疫性卵巢損害導(dǎo)致卵巢早衰。

五、不孕不育率提升

現(xiàn)代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升懷孕的幾率，但這個(gè)做法如果過(guò)度的話，對(duì)卵巢的殺傷力是很大的。

六、免疫因素

多數(shù)免疫性疾病如甲狀腺炎等可合并卵巢早衰。

七、不良的生活習(xí)慣

抽煙喝酒等不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦『途浦械木凭蓴_正常的月經(jīng)而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

八、過(guò)度的減肥

過(guò)度的減肥，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪急劇降低，當(dāng)脂肪比率過(guò)低時(shí)就會(huì)影響體內(nèi)雌激素的水平，因?yàn)楹铣纱萍に氐闹饕蠟橹荆w內(nèi)脂肪不足，導(dǎo)致雌激素成不足，雌激素減少又會(huì)引起月經(jīng)紊亂，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，而非正常閉經(jīng)又會(huì)抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治療不及時(shí)，甚至?xí)斐刹辉小Ｂ殉苍缢ビ謺?huì)加重月經(jīng)紊亂，如此形成惡性循環(huán)。

卵巢早衰是許多女人不能說(shuō)的秘密，透過(guò)中醫(yī)可有效緩解。

卵巢是女性的“抗衰老中心”，若在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退現(xiàn)象，稱為“卵巢早衰”。中醫(yī)認(rèn)為，其病因與腎陰不足、氣血虛、腎氣弱有關(guān)，應(yīng)對(duì)癥治療，虛實(shí)并治；建議可多吃山藥或是紅豆等補(bǔ)腎氣養(yǎng)血的食材，并且忌食冰冷及辛辣食物，以保護(hù)卵巢遠(yuǎn)離衰老的風(fēng)險(xiǎn)出現(xiàn)。

國(guó)內(nèi)卵巢早衰有年輕化趨勢(shì)，以中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，月經(jīng)相關(guān)荷爾蒙是與“腎”有關(guān)，卵巢早衰患者多半“腎陰不足”，因此治療上會(huì)以補(bǔ)腎方劑為主，重點(diǎn)在“補(bǔ)腎填精”。

腎陰不足卵巢易衰老

臨床上，會(huì)先以藥方調(diào)理氣血，“滋腎養(yǎng)血”一段時(shí)間，醫(yī)師會(huì)視情況為患者“活血行氣通經(jīng)”，治療需要花一段時(shí)間。另外，患者月經(jīng)如果3、4個(gè)月都不來(lái)，醫(yī)師會(huì)暫時(shí)用補(bǔ)腎活血化瘀藥方，幫助月經(jīng)報(bào)到，但活血化瘀藥物不能太強(qiáng)，使用時(shí)間也不宜過(guò)久。

醫(yī)師提醒，女性若想好好保養(yǎng)卵巢等生殖系統(tǒng)，最重要的是不要熬夜干擾荷爾蒙分泌，尤其是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)這段時(shí)間一定要就寢。若是月經(jīng)4個(gè)月以上不來(lái)，應(yīng)快就醫(yī)。

腎氣虛卵巢早衰對(duì)癥治療

中醫(yī)師陳玫妃強(qiáng)調(diào)，卵巢早衰者除停經(jīng)外，只有少數(shù)人出現(xiàn)類似更年期癥狀。但年輕女性，若發(fā)生子宮萎縮、月經(jīng)紊亂、陰道分泌物減少、性交痛，甚至骨質(zhì)疏松，都應(yīng)及時(shí)調(diào)理體質(zhì)。目前認(rèn)為卵巢早衰不一定是不可逆的，特別對(duì)于期望生育的患者，仍應(yīng)積極治療。

卵巢早衰常見3種體質(zhì)：

1 陰虛火旺型：常見婦女有頭暈、腰酸、失眠、煩躁，可用中藥里的生地、懷牛膝、、酸棗仁、知母等來(lái)滋陰補(bǔ)腎，寧心安神。

2 腎陽(yáng)虛型：婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥里的枸杞、當(dāng)歸、附子、覆盆子等來(lái)溫腎助陽(yáng)。

3 肝氣郁結(jié)型：常有胸悶、乳房脹痛等癥狀，這類的婦女常是壓力較大，心情憂郁，可用中藥里的柴胡、合歡皮、當(dāng)歸、薄荷等來(lái)疏肝解郁，滋陰養(yǎng)血。

中醫(yī)師陳玫妃認(rèn)為，除了接受治療，平日應(yīng)保持規(guī)律的作息、愉快的心情，并適量運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體力，舒緩壓力，飲食方面選用高纖、低鹽、低脂的新鮮食物，多攝取深綠色蔬菜如花椰菜、甘藍(lán)菜，以及柑橘類、堅(jiān)果類等富含維生素的抗氧化食物。