預防乳腺炎應注重內衣清潔 乳房疾病跟壞習慣有關

乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產褥期的常見病，也是引起產后發(fā)熱的原因之一，最常見于哺乳婦女，尤其是初產婦。一般來說，急性乳腺炎病程較短，預后良好，但若治療不當，也會使病程遷延，甚至可并發(fā)全身性化膿性感染，嚴重的還會導致乳腺癌。專家表示，要想預防乳腺炎，除了要重視個人的生活習慣之外，首先要從內衣的清洗方法做起，恰當的清洗可以降低乳腺炎發(fā)生的幾率。

預防乳腺炎有哪些方法

預防乳腺炎，內衣的正確清洗很關鍵。女性衣服更換比較勤，但有些女性往往喜歡攢在一起，等到有空的時候再統(tǒng)一放入洗衣機內清洗。殊不知，經常用洗衣機洗乳罩正是引起乳腺炎的一個不良習慣之一。研究證明，使用洗衣機洗滌乳罩的婦女，乳腺炎的發(fā)病率比常用手工洗的高出3-5倍。

這是因為當把乳罩和其它衣物一起放在洗衣機中洗滌時，隨著洗衣機波輪的轉動和水流的沖甩，衣物上的絨毛、線頭和一些極其細小的纖維很容易粘附到乳罩上。當女性佩戴這種乳罩時，那些細小的纖維就會粘在乳頭上，甚至阻塞乳腺管引起感染，引發(fā)了乳腺炎。

另外，洗衣服清洗不干凈也很容易引發(fā)乳腺問題。尤其是加酶洗衣粉，如果漂洗得不干凈、不徹底，殘留于乳罩上的加酶洗衣粉就會對乳房表面的上皮細胞侵蝕而發(fā)生病理性變化，從而引發(fā)乳腺炎。

雖說乳腺炎并不是癌，但是不重視問題同樣會變得很棘手，因此女性朋友一定要重視起來，正確清洗內衣，有效預防乳腺炎的發(fā)生。

日常生活壞習慣帶給你乳房疾病

乳房是女性最重要的部位，以下有6種日常生活毀滅你的乳房：

1、心緒

傷身關鍵詞：壓力、郁悶

自述：Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好，再加上性格本來就內向，所以常常覺得處于郁悶的狀態(tài)。現(xiàn)在更糟糕的是乳頭有時候會流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊……

可能問題：乳腺導管乳頭瘤

中醫(yī)稱之為”乳衄“，認為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳頭可能有血性分泌物流出。

2、動作

傷身關鍵詞：觸摸、暴力

自述：另類的Daisy是個為愛癡狂的女性，她喜歡粗暴一點的性，那讓她更有激情。 但有一天親熱時，她突然覺得一側的乳房很痛！面對鏡子，她驚恐地發(fā)現(xiàn)這邊的乳房有了個觸摸時能夠活動的腫物！

可能問題：乳腺囊腫

乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力沖擊后，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會形成囊腫。除了不要粗暴，正確的哺乳方法、良好的衛(wèi)生習慣也很重要。

3、飲食

傷身關鍵詞：美食、高卡路里

自述：Eva酷愛美食--五成熟的牛排、熱巧克力、冰激凌，雖然美麗依舊，但添了”楊貴妃“的雅號。結果，那天淋浴時她觸摸乳房時發(fā)現(xiàn)了一個邊界清晰的腫塊……

可能問題：乳房脂肪瘤

脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發(fā)病年齡以30-50歲為多。

4、束身

傷身關鍵詞：鋼絲、松緊帶、束身

自述：想讓身材苗條的Grace除了少進餐、多鍛煉外，還盯上了束身內衣。在鋼絲和松緊帶的幫助下，果然越發(fā)的窈窕動人了！但是，相伴而來的卻是每每快到經期，乳房就會脹痛非常。

可能問題：乳痛癥

過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。

乳痛癥一般在月經前一周開始發(fā)生，表現(xiàn)為乳房脹疼，活動后會加劇、加重，而當月經來潮后就會逐漸消失，到下一月經周期又卷土重來！如果乳房檢查并無腫塊，只要放松身體、放松心情，多數情況下2-3年這種情況就能自行消失了。

5、風范

傷身關鍵詞：香煙、尼古丁、酒精

自述：酷酷的Freda是個瓷器設計師，她經常噴云吐霧，在香煙中找尋著靈感。這次公司的體檢中，她被發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)了”橘皮樣“改變，而且同側腋窩也有了腫大的淋巴結！

可能問題：乳腺癌

再沒有什么比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了！有資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。

乳腺癌腫塊一般生長較快，質地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變；早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發(fā)現(xiàn)，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。

6、激素

傷身關鍵詞：雌激素

自述：青春期過后，年輕的Helen一側乳房發(fā)現(xiàn)有了一個腫塊，盡管不痛不癢，摸上去光滑、質地較韌，但是家人和她還是非常地擔憂！

可能問題：乳房纖維瘤

雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關，所以這種疾病好發(fā)于20-25歲青年女性，多為單側單發(fā)，生長緩慢，常在無意中發(fā)現(xiàn)乳房內有球形腫塊。

纖維瘤好發(fā)于乳房的外上部，通常沒有明顯的自覺癥狀，月經周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性，但有惡變可能，所以最好及時手術治療。