乳腺增生可以分為幾種形式 常做這些事情容易乳腺增生

女性乳腺增生是乳腺疾病的一種，是近年來女性的高發疾病，屬于病理性疾病，很多人不知道該疾病的病因，下面我們就一起來看看關于該疾病的病因與疾病表現。

乳腺增生可以分為幾種形式呢？

1、纖維性病

主要表現為纖維組織增生的病變。乳房中的腫塊會呈堅硬、厚片狀，通常能被推動，并且多年維持同樣的大小，特別容易發生于下垂、松弛的乳房中，屬于增生癥中的一個特殊類型，但是與癌變的關系不大，一般很多年都不會有明顯變化，而且藥物治療的效果一般很差，所以臨床上只建議觀察，也不用徹底切除。

2、乳腺腺病

多見于中青年，常常是乳腺出現局限性腫塊，大多在乳房的外上方，腫塊較小，還伴有疼痛，這種疼痛也與月經周期相關。其早期癥狀就是我們熟悉的“小葉增生”，到了中、晚期，有1%的幾率發生癌變。

3、硬化性腺病

這種病癥的患者的纖維組織和上皮組織都會出現增生，普遍臨床癥狀是乳房中有比較堅硬的腫塊，這種病癥并不是常見病癥，在所有增生中約有0.8%的幾率會病變成硬化性腺病。

4、乳腺囊性增生癥

多見于中年婦女，表現為乳房腫塊，可能是單個的、較大的腫塊，通常表面光滑。約有1/3的患者早期有疼痛感，但大多痛感不明顯，有時還有乳頭溢液的狀況。癌變幾率相對較高，有3%-8%，所以如果確定為囊性增生癥的，要定期隨訪，必要的時候要手術切除。

5、乳痛癥

又稱為單純性乳腺組織增生，以乳房的周期性疼痛為特征，多見于20-40歲的婦女，這種病癥的疼痛與月經周期相關，每次月經前幾天疼痛就會特別明顯，而經期過后就恢復正常。一般檢查也摸不到腫塊，在結婚和懷孕后都會得到緩解，而且不會發生癌變。

經常做這些事情容易乳腺增生

一、經常生悶氣

經常生悶氣會造成神經衰弱，加重內分泌失調，促使增生癥的加重。而心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。

二、睡眠不規律

睡眠不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。如果睡眠不規律，極易造成內分泌失調，相信內分泌失調臉上長痘痘是許多女人經歷過的。而內分泌失調容易引發的另一件事就是乳腺增生。所以，女性要保證睡眠的規律性。

三、喜歡無性生活

和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。

四、月經期間不注意調理

臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。

五、喜歡吃動物蛋白類食物

動物蛋白性食物主要有：魚、蝦、蟹、牛奶、奶油制品、蛋類等。動物蛋白攝入過量，會造成雌激素過多，造成乳腺增生。所以女性朋友應多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。

六、不喜歡吃素食

蔬菜是含有豐富的維生素和礦物質的，如果不喜歡吃蔬菜，人體就極易缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。 所以女性朋友應該營養飲食，均衡飲食。

防女性乳腺增生要遠離這些因素

1、精神因素

最近幾年，乳腺增生病的流行病學調查顯示城市多于農村，大城市多于中小城市，職業女性多于非職業女性和農村女性。社會越發展，競爭越激烈，壓力就越大，人體內分泌就容易失調。再加上現在社會不良因素的影響，各種欲望的誘惑，讓人的精神高度緊張，思維也越來越復雜。用中醫的理論講，這種狀況總是讓人處于心情郁悶、氣血不暢、肝氣郁結的狀態。現代醫學認為，乳腺增生病的發病原因主要是由于內分泌激素失調所致，這一點已得到了學術界的共識。但是究竟是哪些激素在什么樣的環境下發生了怎樣的失調，尚無明確認識。

2、內分泌失調造成

女性乳房隨著卵巢功能的周期性生理變化而亦發生周期性變化。這種變化使乳管及腺泡發生增生性改變，導致了“經前期乳房脹痛感”。但這種脹痛并不嚴重，時間也不過經前2~3天左右，一旦月經來潮，這種生理性變化即消失，而恢復到原來狀況，乳房脹痛隨之消失。

這一種生理性變化的過程，其調節受卵巢分泌的性激素所控制，主要的是雌激素與孕激素。雌激素促進乳管及管周結締組織生長，孕激素則促進乳腺小葉及腺泡組織發展，但黃體酮（孕激素）必需在雌激素的影響下才能發生作用。

3、飲食因素

不良的飲食習慣——這種情況年輕女性比較多見。一日三餐，日出而作，日落而息是人類生存的自然規律，然而，現在社會的年輕女性們經常是夜生活豐富，通宵達旦，早晨不起床，不吃早飯，一日兩餐甚至一餐，生活起居沒有規律，長期以來，導致內分泌功能紊亂，引發乳腺增生病。各種各樣的火鍋到了冬天特別流行，麻辣燙、酸辣粉、熱干面等各種各樣的小吃也很多，這些飲食宜少食，只能偶爾吃上一兩頓，如果長期食用，容易引起人體內分泌代謝紊亂，引發乳腺增生病。食品安全問題越來越突出，人們很難吃上天然的、自然的、放心的食品，一些潛在的危害越來越明顯。

4、因肝腎不足所致

中醫學多乳腺增生的發病原因的解釋：乳腺增生癥的病因病機，多由思慮傷脾，惱怒傷肝，肝氣不舒，肝郁氣滯；或思慮傷脾，脾失健運，痰濕內蘊，以致肝脾兩傷，痰氣相結，瘀滯而成塊。

乳腺增生癥還與沖任以及腎有關系。所以肝腎不足，沖任失調，亦可形成陽虛痰濕內結而致乳腺增生。

5、環境因素

汽車尾氣、企業廢氣廢水……環境污染對健康的危害也日漸凸顯。

6、其他因素

哺乳期患急性乳腺炎治療不徹底，以及人流、長期口服避孕藥等均可引起內分泌失調，雌、孕激素代謝無序，引起乳腺上皮細胞的非正常增生，引發乳腺增生。