適量運動不易患卵巢囊腫 預(yù)防卵巢囊腫的具體措施

現(xiàn)在有很多的卵巢腫瘤能夠得到早期發(fā)現(xiàn)，這是一件好事，對保障婦女健康有很大好處。的確，卵巢腫瘤對婦女健康危害不小，可以發(fā)生在任何年齡，尤其是生育期的婦女，發(fā)病率較高，約占女性生殖器官腫瘤的三分之一。據(jù)歐美資料顯示，近年來惡性卵巢腫瘤有逐漸上升趨勢，目前早期診斷的方法不多，其死亡率高居婦科惡性腫瘤的第一位，這是值得我們高度重視的。

但是，并不是所有卵巢腫瘤都是惡性的，卵巢腫瘤的分類很多，常見的有卵巢囊腫，此類大多數(shù)是屬良性。

目前，B型超聲波用于檢查婦科疾病已經(jīng)相當普及，經(jīng)常可以看到"卵巢囊腫"的檢查結(jié)果。如果我們對卵巢囊腫不作具體分析，就會造成思想混亂，不大的病也會嚇出大病來。對于我們醫(yī)務(wù)人員來說，也有一個對這類病人進行妥善處理的問題。

卵巢囊腫可以是良性、交界性、惡性的。初期表現(xiàn)為良性的囊腫，隨后也有部分轉(zhuǎn)為惡性。例如，卵巢的上皮瘤，就有良性、低潛在惡性（亦稱交界性）、惡性之分。這里要給大家介紹的常見的卵巢囊腫，是屬于良性的，這類囊腫的特點是表面光滑，體積大小不一，但也可以發(fā)展成巨大囊腫；可以是單囊或多囊，每個囊腔大小不一。這些囊腫可分贅生性和非贅生性，非贅生性的有：①濾泡囊腫，是卵泡液潴留引起的，多數(shù)可在兩個月左右自行消失，無需處理；②黃體囊腫；③黃素囊腫；④多囊卵巢；⑤卵巢子宮內(nèi)膜異位癥（又稱巧克力囊腫），多數(shù)屬良性。

只要病人與醫(yī)生合作，經(jīng)過必要的檢查，要判別卵巢囊腫的性質(zhì)是不難的。病人掌握了基本知識，自己也能猜測幾分。一般說，良性卵巢囊腫的病人，一般情況較好，囊腫增大較慢，病程較長；腫塊表面光滑，界限清楚，可移動；無腹水，病人的自我感覺良好。但惡性卵巢囊腫則不同，病人多感到不同程度的不適，可有時發(fā)熱，很快消瘦；腫塊增長很快，病程短，腫塊表面可有結(jié)節(jié)，常伴有腹水。如果出現(xiàn)惡性征候，應(yīng)盡快到醫(yī)院治療。

適量運動不易患卵巢囊腫

一項新的研究顯示，適量的身體運動可能有助于降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持了采用健康的生活方式可預(yù)防婦女腫瘤發(fā)展的這一理論。

加拿大公共衛(wèi)生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行了問卷式的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，那些運動水平最高的女性，其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水平最高的女性患卵巢癌的危險減少了33%；總運動水平最高的女性，這一危險減少了27%。

這份研究報告稱，絕經(jīng)前及絕經(jīng)后的女性，其患卵巢癌的危險基本相同。但是，劇烈運動卻沒有這種預(yù)防效果。一種可能有益的解釋是，免疫和抗氧化系統(tǒng)的增強可減少肥胖的危險，而進行大量的運動則會使免疫系統(tǒng)受到抑制。

研究人員總結(jié)認為，雖然卵巢癌預(yù)后很差，但身體活動是可改變的生活方式因素。由于進行有規(guī)律地運動對健康具有很多益處，因此進行有規(guī)律地適量運動對綜合預(yù)防慢性疾病具有深遠的意義。

預(yù)防卵巢囊腫的具體措施介紹：

1、多囊卵巢綜合癥患者應(yīng)該注重加強運動。

2、合理飲食，避免肥胖，多囊卵巢綜合癥不要藥物減肥。

3、多囊卵巢綜合癥患者應(yīng)該及早檢查治療月經(jīng)不調(diào)疾病。

4、堅持治療，多囊卵巢綜合癥不僅會造成月經(jīng)不調(diào)和不孕，還可造成患者今后患糖尿病、高血壓的幾率增加。因此，單單的促發(fā)排卵，促進妊娠，只是本病治療的第一步，更重要的是通過治療和患者自己的身心調(diào)節(jié)，減少以上疾病的發(fā)生幾率。從某種意義上理解，這種疾病是需要終生治療的，因此在妊娠分娩后，仍應(yīng)繼續(xù)治療。

5、正確對待疾病，不可操之過急，臨床上雖有許多促排卵的藥物，但都有其多囊卵巢綜合癥適應(yīng)癥，過多使用或不正確的使用，常常會消耗卵巢中的卵泡儲備，使病情加重，應(yīng)在體內(nèi)有一定雌激素的儲備下應(yīng)用以上促排卵藥物。