如何科學飲食防子宮肌瘤 5個表現(xiàn)可幫助診斷子宮肌瘤

曾有報道，重慶一位女士因身體不好，常年吃藥，后出現(xiàn)腹部劇烈疼痛，白帶增多，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，以為只是小病，沒有加以重視，只是從藥房買了阿膠、黃芪等滋補藥材，經(jīng)常燉藥膳吃，自覺效果不錯，臉色也好了。結(jié)果在一次暈倒送醫(yī)后，被查出患上了子宮肌瘤。

進補為何吃出子宮肌瘤？據(jù)了解，子宮肌瘤是一種雌激素依賴性疾病，它的生長與雌性激素過度刺激有直接關(guān)系，常用含激素的化妝品或服用雌激素保健品會使體內(nèi)正常的激素代謝紊亂，導致雌激素過剩，刺激子宮肌瘤的產(chǎn)生或增大。尤其是卵巢功能旺盛的生育期女性更易患上子宮肌瘤。

所以，女性在進補的同時，也要注意日常的飲食情況。

如何科學飲食防子宮肌瘤

1、補充水分

術(shù)后應多攝取水分以補充手術(shù)時體液的喪失，腹腔鏡手術(shù)的患者清醒后，可先喝些溫開水，如未出現(xiàn)不適現(xiàn)象，可進食稀飯等流食，隔天可恢復正常飲食。

2、飲食宜清淡

不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物以及辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。子宮肌瘤的飲食不宜過于精致，在日常中，大部分人常以高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食為主，忽略了維生素的攝入，而機體的修復是需要各種營養(yǎng)的，尤其是粗纖維食物。對于術(shù)后臥床的病人，吃粗纖維食物能起到增強胃腸運動，維持大便通暢。這也是常見的子宮肌瘤的飲食要點。

3、補充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質(zhì)參與，對于手術(shù)后的子宮肌瘤患者來說，其傷口的愈合需要利用蛋白質(zhì)，因此要攝入魚、瘦肉、蛋等高蛋白質(zhì)的食物，以加速傷口的愈合。但肛門未排氣前應避免食用蛋、奶等產(chǎn)氣食物。

4、營養(yǎng)豐富、易于消化的食物

營養(yǎng)均衡全面有利于滿足機體生長需求及身體復原。如牛奶、雞、雞蛋、痩豬肉、魚、豆腐等。還有含維生素豐富的食物。如動物肝臟、痩豬肉、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、菠菜、白菜、韭菜、薺菜、雪里紅、金針菜等。對于年老體弱者，應適當延長吃流質(zhì)、半流質(zhì)食物的時間，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或選用瘦肉或鮮魚熬湯，既能保證營養(yǎng)又能增進食欲，病人就會很快康復。這是常見的子宮肌瘤的飲食要點。

5、流質(zhì)食物

對于年老體弱的患者而言，在術(shù)后一段時間內(nèi)應以流食為主，有利于患者的消化和吸收，如藕粉、橘汁等，或選用瘦肉或鮮魚熬湯，既能保證營養(yǎng)又能增進食欲，等患者胃口稍好可逐漸轉(zhuǎn)為正常飲食。

6、禁食含激素成分的食品

桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品患者盡量不要食用。另外羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物也不要食用。

7、多攝入蔬菜及高纖維質(zhì)的水果

腹腔鏡手術(shù)與一般開腹手術(shù)后最大的不同是，手術(shù)中需灌入二氧化碳，以造成氣腹而方便操作，所以患者術(shù)后容易有殘存的二氧化碳氣體在腹內(nèi)，此時患者應多攝入蔬菜及高纖維質(zhì)水果，同時避免食用地瓜、豆類、洋蔥等容易產(chǎn)氣的食物以減少術(shù)后腹脹。

5個表現(xiàn)可幫助診斷子宮肌瘤

一：白帶過多

幾乎所有的婦科疾病都與白帶過多脫不了干系，子宮肌瘤也同樣如此，因為它會引起盆腔充血和感染，進而導致陰道流液增多，和常規(guī)白帶混在一起便成分泌增多狀。此時的白帶大都呈膿性并伴有腥臭氣味。

二：痛經(jīng)

子宮肌瘤會壓迫神經(jīng)，刺激子宮收縮，還容易合并子宮內(nèi)膜異位癥，因此，患子育肌瘤的婦女大都會出現(xiàn)痛經(jīng)。

三：月經(jīng)過多或出血

該癥狀多發(fā)生于子宮肌瘤的生長過程中，當肌瘤不斷長大時，子宮體積也會相應地增大，進而擾亂子宮的正常生理功能。又因瘤體生長時影響了子宮在月經(jīng)期的自身止血功能，所以子宮肌瘤患者的月經(jīng)多出現(xiàn)經(jīng)血過多、出血不規(guī)則、經(jīng)期延長（或縮短）等癥。

四：下腹包塊

子宮肌瘤在生長過程中，患者自己大可以自摸到包塊，特別是早晨起床解小便之前，因膀胱充盈，子宮上移，更易膜到肌瘤。這種感覺隨肌瘤的增長而逐漸明顯。

五：壓迫感覺

子宮肌瘤長大后必然壓迫膀胱、直腸及周圍神經(jīng)等，因此，患者會出現(xiàn)腰骶痛、大便秘結(jié)、小便頻數(shù)等癥狀。