痛經跟什么因素有關 預防痛經可以提前這樣做

“痛經不是病，痛起來要人命”，在很多人心目中，痛經仍然不能稱之為病，一旦痛經忍忍就算了。其實，痛經可能并不是單純的“痛”，而是某些婦科疾病的外在表現。

痛經究竟跟什么因素有關

子宮內膜異位癥

多生殖器官病變會引起繼發性痛經，其中子宮內膜異位癥是引起繼發性痛經的罪魁禍首。主要表現為漸進性痛經。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至陰道、會陰、肛門或大腿部。

許多疼痛常于經前1-2天開始，經期第1天最為劇烈，持續至經后逐漸消退，所以經期時間較長者往往疼痛持續的時間也長，這在子宮內膜異位癥患者中表現最為突出。子宮內膜異位癥多以中西結合治療，中醫主要針對淤血導致痛經的特點，要靠化瘀散結的辦法排瘀。根據患者月經周期的改變進行對癥下藥，在緩解痛經疼痛方面能取得較好的效果。西醫主要針對異位情況較嚴重或未生育患者進行手術治療。

子宮肌瘤

子宮肌瘤是突向子宮腔內生長的子宮瘤體，由于肌瘤表面覆蓋著子宮內膜，且在宮腔內占位，影響經血排出，因此可引起子宮異常收縮，發生痛經，并伴有月經量多及周期紊亂。其鄰近器官會出現壓迫癥狀，當肌瘤變性時或漿膜下肌瘤發生蒂扭轉時，可發生劇烈腹痛。

子宮先天因素

引起痛經的子宮先天因素很多，常見的有以下幾種：

1、子宮頸管狹窄：主要是月經外流受阻，引起痛經。

2、子宮發育不良：子宮發育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

3、子宮位置異常：若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致癌。

盆腔炎

據統計，門診痛經病人日趨增多，占門診量的20%左右，而引起痛經的原因較多，盆腔感染是其中重要原因之一。所謂盆腔感染是指女性內生殖器及周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎癥。重者可能引起彌漫性腹膜炎、感染性休克等嚴重后果，輕者經久不愈，反復發作給病人造成痛苦。

一旦有盆腔感染可表現為畏寒發熱、食欲不振、腰酸背痛、白帶增多，并因炎癥的輕重及范圍的大小而不同，如包塊形成可壓迫膀胱及直腸，引起肛門墜脹、尿頻等一系列伴發癥狀。常在勞累、性生活后、月經前后加重。如到醫院檢查可發現有宮頸舉痛、子宮壓痛、附件包塊等。

預防痛經可以提前這樣做

據國外一家醫學權威機構調查報告指出，全球女性約80%有不同程度的痛經，我國痛經者約33.91%。如何愉快而健康地度過經期，對女性而言是非常重要的一件事情。

根據經期腹痛程度的不同，我們把它分為三度。輕度：經前或經期下腹疼痛，無全身癥狀，能堅持工作，生活不受影響。一般不需用止痛藥。中度：經前或經期下腹疼痛難忍，伴腰骶部酸痛、惡心、嘔吐，用止痛藥可緩解。重度：經前或經期下腹疼痛難忍，伴腰骶部酸痛、惡性、嘔吐、出冷汗，影響日常生活和工作，用止痛不能緩解。

對于有痛經的女性朋友們，都應去醫院婦科檢查，找出原因。

對于不是由疾病引起的痛經，可以采取以下辦法，減輕或減少疼痛：

1、正確認識月經，知道月經是一個正常生理現象，不必顧慮，消除對月經的緊張、恐懼心理，心情要愉快。可以看一些有關生理知識方面的書。

2、經前期及經期少吃生冷辛辣食物，不要受涼，否則會加重痛經。可喝一些熱的紅糖姜水會收到良好效果。下腹部放熱水袋，改善盆腔血液循環，利于疼痛減輕，但注意不要燙傷腹部。

3、生活上注意調理，做到有規律。該睡則睡，該吃則吃，勞逸結合，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康和改善腦神經疲勞狀態。學習負擔過重的，可適當減輕。來月經前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛經。經期不要參加過重的勞動和劇烈運動。

4、藥物治療：疼痛嚴重，影響生活和工作學習時，可口服止痛藥，如止痛片、復方顛茄片、阿托品等，均可止痛。由于痛經常發生在有排卵女性，排卵后卵巢產生黃體，疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的應用比較復雜，應在醫生指導下用藥。一般來說，采用性激素治療需3個月經期才停藥，多數人在停藥后半年內痛經不再復發。