妊娠有助于減少乳腺增生 乳腺增生有哪些高發(fā)人群

乳腺增生的發(fā)生與卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)、黃體素分泌減少、雌激素相對增多有關(guān)。乳腺是性激素的靶器官，與子宮內(nèi)膜一起受卵巢內(nèi)分泌周期調(diào)節(jié)，而產(chǎn)生乳腺腺體的生理性增生與復(fù)原變化，若復(fù)原不全就會發(fā)生乳痛。

乳腺增生可分單純性乳腺增生和乳腺囊性增生，前者為生理性改變，后者為病理性改變。單純性乳腺增生一般極少發(fā)生癌變，隨著內(nèi)分泌功能的恢復(fù)，多數(shù)人的乳痛等癥狀可緩解，嚴(yán)重的可用中藥調(diào)理或理療。而乳腺囊性增生，極少數(shù)病例可以演變成腫瘤性增生，故應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院乳腺病?？茩z查治療。

乳腺增生往往與心境有密切聯(lián)系，心情舒暢、心胸開闊、心平氣和者不易生病。經(jīng)常心情不好、心胸狹窄、生氣發(fā)怒者易生病。中醫(yī)認(rèn)為思慮傷脾、郁怒傷肝，保持良好的心態(tài)，心神平穩(wěn)，這是預(yù)防乳腺病的首位因素。在飲食上要注意低脂肪多纖維素，多吃豆制品和蔬菜水果，多吃魚和海藻類（海帶、紫菜、昆布），多飲白開水（尤其要喝好早中晚三杯水）。佩戴胸罩不要貪大求挺，不宜戴帶支架胸罩（鋼絲、塑料），過緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環(huán)，有礙乳腺健康。經(jīng)常運(yùn)動鍛煉身體亦是預(yù)防乳腺病的重要因素。

婚育可減少乳腺增生

妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的；相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。另外，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。

保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。如果情緒不穩(wěn)定，能抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導(dǎo)致乳腺增生。

避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對增高，久之可誘發(fā)乳腺增生。

另外，患有其它婦科疾病人也容易患有乳腺病，如月經(jīng)周期紊亂、附件炎患者等，子宮肌瘤患者乳腺增生的發(fā)生率比較高。因此，積極防治婦科疾病，也是減少乳腺增生誘發(fā)因素的一個重要環(huán)節(jié)。

乳腺增生有哪些高發(fā)人群

乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，形成乳腺正常結(jié)構(gòu)的紊亂，以乳腺泡導(dǎo)管的上皮細(xì)胞和結(jié)締組織增生為基本病理變化，屬于病理性的增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。大約50%的育齡婦女都有小葉增生，多發(fā)于30-50歲女性，發(fā)病高峰為35-40歲。真正的發(fā)病原因還不明確，可能與體內(nèi)激素水平不均衡或乳腺組織對性激素的敏感性較強(qiáng)有關(guān)。2010年左右，多認(rèn)為與內(nèi)分泌失調(diào)及精神因素有關(guān)。黃體素分泌減少、雌激素相對增多是本病的重要原因。

有人把乳腺增生稱為婦女的“現(xiàn)代病”，是中年婦女最常見的乳腺疾病，30歲—50歲最高峰，青春期及絕經(jīng)后則少見。那么，為什么乳腺增生易在30歲—50歲這個年齡段發(fā)生呢？其原因如下：

1、乳房的癥狀同步于乳腺組織變化，即隨月經(jīng)周期（卵巢功能）的變化而變化。也即隨體內(nèi)雌、孕激素水平的周期變化，發(fā)生周而復(fù)始的增生與復(fù)舊。乳腺增生癥的主要組織學(xué)變化就是乳腺本質(zhì)的增生過度和復(fù)原不全。這種現(xiàn)象是由于雌、孕激素比例失衡的結(jié)果。

2、病人多系性激素分泌旺盛期，該病在青春前期少見，絕經(jīng)后下降，與卵巢功能的興衰一致。

3、從乳腺病變在乳房上不規(guī)律的表現(xiàn)，也說明是受內(nèi)分泌影響引起。從臨床上看，多數(shù)乳腺增生癥病人發(fā)生在未哺乳側(cè)，或不哺乳側(cè)癥狀偏重。而未婚未育病人的乳腺增生癥（尤其是乳痛癥），在懷孕、分娩、哺乳后，病癥多可緩解或自愈。