更年期綜合征別一忍了之 圍絕經期綜合征該如何預防

婦女自生育旺盛的性成熟逐漸過渡到老年的一段時期，生理上亦隨之產生一系列變化，有的婦女相應出現這樣或那樣的癥狀，稱之為圍絕經期綜合癥。婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組癥候群。絕經可分為自然絕經和人工絕經兩種。

自然絕經指卵巢內卵泡用盡，或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應，卵泡不再發育和分泌雌激素，不能刺激子宮內膜生長，導致絕經。人工絕經是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等。單獨切除子宮而保留一側或雙側卵巢者，不作為人工絕經。判定絕經，主要根據臨床表現和激素的測定。人工絕經者更易發生本征。那么，圍絕經期綜合征該如何預防呢？

更年期綜合征中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。更年期綜合征多發生于45～55歲，90%的婦女可出現輕重不等的癥狀，有人在絕經過渡期癥狀已開始出現，持續到絕經后2～3年，少數人可持續到絕經后5～10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經者往往在手術后2周即可出現更年期綜合征，術后2個月達高峰，持續2年之久。

更年期綜合征不要一忍了之

更年期綜合征是指以內分泌改變引起的以自主神經紊亂為主，伴有神經心理癥狀的征候群，是影響圍絕經期女性生活質量的一個重要疾病，多發生于45~55歲女性。很多女性朋友均認為更年期出現的種種不適，是衰老的自然過程，忍忍就過去了。事實上，更年期綜合征如果不重視治療和保養，會有帶來很多遠期影響，如引發骨質疏松、泌尿生殖道萎縮、心血管疾病等，同時更年期也將為高血壓、冠心病、糖尿病、腫瘤等老年病埋下隱患。另外，更年期綜合征的輕重和時長，均存在個體差異，受很多因素影響，癥狀持續時間為幾年至十幾年不等，絕對不是“忍一忍”就能過去的。因此，中老年女性若出現了骨關節痛、失眠、疲乏、頭痛、易激動、眩暈、感覺異常、抑郁、心悸、潮熱出汗、性欲下降、尿急、尿痛或尿失禁、皮膚蟻行感等更年期綜合征常見癥狀，應予以重視，及時就醫治療。

圍絕經期綜合征該如何預防

1、醫療保健人員應以積極主動與更年期婦女進行衛生保健知識的宣傳教育，幫助他們掌握必要的科學知識，消除恐懼與疑慮，以樂觀和積極的態度對待更年期。

2、對更年期婦女的家人，主要是對她們的丈夫也要進行衛生保健知識的宣傳，幫助他們了解婦女更年期可能出現的癥狀，在一旦出現某些神經功能失調癥狀時，應給予關懷、安慰、鼓勵和同情。

3、更年期婦女最好半年至1年進行1次體格檢查，包括婦科檢查和防癌檢查，有選擇地做內分泌檢查。醫療保健人員應向更年期婦女提供優質咨詢服務，幫助他們預防更年期綜合征的發生，或減輕癥狀，縮短病程。

4、絕經前行雙側卵巢切除術者，適時補充雌激素。