乳腺癌自查方法介紹 乳腺癌治療重療效更重質量

上了年紀的中老年人會被糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病悄悄纏身。大眾對于這些慢病的恐懼程度卻遠遠沒“談癌色變”的那份焦慮、害怕和恐懼。究其原因，對于慢性疾病，百姓有了“慢病管理”的理念并付之于行動，才把這些看似奪命的魔鬼“看管好”。我們想說，大家應該秉持慢病管理的理念，防止乳腺癌的“侵擾”。

防控乳腺癌有“兩座墻”

慢病不是不兇險，而是我們較強的早期預防意識和適當的干預措施，大大削弱了其危險指數。乳腺癌，一個吞噬眾多女性生命的腫瘤。我們同樣可以用慢病管理理念去防控這位“紅顏殺手”。乳腺癌固然可怕，但其生存的改善與其早期發現關系密切。為此，我們極其推崇建立防控乳腺癌的一道防線。

防控乳癌有“兩座墻”，一個是自查，另一個則是B超與鉬鈀的醫學檢查。就自查而言，女性應該留意自己乳房、乳頭、皮膚的形態變化。長期以來，一側乳房比另一側稍大或位置稍有高低并不是異?，F象，關鍵是仔細捕捉乳頭是否有凹陷、皮膚呈橘子皮狀等突發的“異常信號”。其次是立位檢查法，女性可將左手舉起放在頭后，用右手檢查左側乳房。期間，中間三個手指并攏，從乳房上方12點開始，用手指指腹按順時針方向緊貼皮膚作循環按摩。每檢查完一圈回到12點，下移2厘米作第二圈檢查，如此循環，要檢查整個乳房直至乳頭。檢查完左側乳房后，以同樣方法檢測右側乳房，此舉是檢出腫塊最為簡便的一種方法。最后，用食指、中指和拇指提起乳頭并擠一下，查看有無分泌物。如果發現有分泌物應及時去醫院就診。

自檢雖然簡便且易操作，但卻受限于自檢者的主觀判斷，容易出現漏診。我們建議，高齡未婚、“丁克”族、月經初潮早于12歲、絕經期晚于55歲，或者有乳腺癌家族史的高危女性，可以將平日的自查與醫學檢查相結合，每半年進行一次B超或者鉬鈀的檢查。而一般的成年女性應每月做一次自檢，35歲以上者應至少每年接受一次由?？漆t生實施的乳腺臨床檢查，50歲以上女性則應每兩年進行一次鉬靶檢查。

乳腺癌治療重療效更重質量

相比于歐美發達國家的乳腺癌診治情況，中國乳腺癌患者中早期的檢出率并不高。有一部分患者在初診時就已經是中晚期，有的失去了手術機會，更有的甚至引發了癌細胞轉移。難道這些患者就只能“坐以待斃”了嗎？其實，現實情況并非如此。隨著乳腺癌治療手段的多樣化，我們在和諸多慢性疾病“相守一生”的同時，也可以和腫瘤“和平共處”。近些年的治療中，新輔助化療增加了患者手術的機會，而針對HER2陽性患者的靶向藥物，大大提高了患者生存周期，逐步實現“與瘤共存”，把乳腺癌當作一種慢性病來管理和治療。

在此，不得不說，如今伴隨著乳腺癌的高發，乳腺癌治療領域的觸角在關注療效的同時，也更加重視疾病對于患者本身心理的影響。 2013年，復旦大學附屬腫瘤醫院創立的全國首個乳腺癌患者康復俱樂部—妍康沙龍迎來了10歲的生日。沙龍中，既有早期乳癌患者，更有中晚期的患者。她們在這個屬于她們的世界里，在積極配合后續治療的同時，以病友互助、合唱、舞蹈等豐富多樣的活動形式，感受著“家”給予的溫暖和力量。更重要的是，她們身上早已看不出“乳腺癌”的半點影子。