了解子宮肌瘤的病因 如何做好子宮肌瘤的預防

如今有很多女性朋友遭受到了子宮肌瘤的侵害，這對于患者而言無疑是一種打擊，因而對于子宮肌瘤治療很關鍵。可是其中總是有那么些女性患者就連自己是怎么染上該病的都不知曉，更別談子宮肌瘤的治療了。那么，到底是怎么染上子宮肌瘤的呢？下面就由專家來為大家介紹。

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由于子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。

是怎么染上子宮肌瘤的？

1、25歲是女性最佳生育年齡，如果年齡較大又晚生育，相對會增加女性患子宮肌瘤的機會。另外，引起子宮肌瘤的病因與遺傳有一定的傾向，和周圍的環境也會有影響。長期在有毒或是有害環境中生長，如接觸農藥等均有機會患上該病。

2、由于現代社會比較開發，很多女性過早進行性生活，并且服用避孕藥。如果較早服用避孕藥，那么患子宮肌瘤的幾率相對較高。

3、飲食不合理也是引起子宮肌瘤的病因，以肉食為主的婦女可增加患該病的機會，比素食為主的婦女患此病的幾率要高。維生素可減輕子宮對雌激素的敏感性，調節神經內分泌系統，尤其是維生素C。

4、肥胖可增加患該病的機會，一方面脂肪轉化為雌激素，而該病偏偏就是依賴于雌激素生長；另一方面，婦女肥胖可增加患該病的風險。

如何做好子宮肌瘤的預防

日常生活中應該注意調節自己的情趣，保持豁達的態度，五臟調和，注意房事衛生。

一、養成良好的生活習慣

1、女性處在經期的時候應該嚴禁房事，保持好外陰部以及陰道的清潔。生活中時常調節自己的情緒，應該禁止大怒大悲、憂思多慮，心情應該保持豁達，性格開朗、防止勞累過度。這樣有助于五臟的調和，有利于氣行疏暢，氣行舒暢則血和，氣血和則有利于預防疾病。

2、子宮肌瘤的患者應該注意節制房事，防止損傷腎氣，加重患者的病情。同時還要注意房事衛生、保持個人的清潔，防止病毒內侵，傷害患者的臟器。長期入里化熱，導致凝滯氣血，因此導致病人的病情加重。

二、養成良好的飲食習慣

該病的發生與雌激素刺激有關，長期食用高脂肪食物可幫助激素的生成，因此肥胖女性患該病的幾率明顯升高。因此良好的飲食習慣有利于大家的健康，并且對該病有一定的預防作用。患者要注意飲食要定量，避免暴飲暴食。盡可能的多吃一些瘦肉、水果和綠色蔬菜等。多吃一些有營養的干果類食物，如瓜子和芝麻等。