月經不調導致長痘怎么辦 月經延后的調理要點介紹

月經不調表現為月經周期或出血量的異常。通常與內分泌功能失調、卵巢、器質病變或藥物、精神壓力、飲食相關。如果長痘同時伴有月經不調一般考慮是由于內分泌紊亂導致的。

月經不調導致長痘怎么辦

調節內分泌建議必須先去醫院進行性激素檢測，治療上建議平時注意保持充足睡眠休息，適量運動，保持平和心態與開朗心情，平時可多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆漿，里面含有生物樣的雌激素，對女性身體調理是非常有益處。

對于痘可以外用藥物如氯硫霜或硫磺霜進行治療，忌下高糖油膩及辛辣刺激性食物，但如果效果不佳，建議加用藥物如鋅制劑、維生素B6、西米替丁（利用其有抗雄激素的副作用）等治療下，如果合并感染建議同時服用抗生素如阿奇霉素進行治療。

在運動方面，平時，應該多注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。

研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。

月經驗后的調理要點介紹

女性月經周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發月經推遲。長期服用避孕藥后內分泌失調，也可造成月經延期。新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。經期前食桂圓、阿膠等補品，也可能會將經期稍微推遲，引起肚子漲痛，經量減少，所以，婦女月經前最好也不要吃這些食物。

如果有服用避孕藥的話，那么就建議停用避孕藥，因為避孕藥會導致月經的紊亂。如果沒有用避孕藥的話，可以用中藥調理月經。也可以在月經結束后選擇中成藥烏雞白鳳丸，益母草等調理一下。

這時候要是一直再推遲建議你到醫院婦科診斷一下，看看是因為一些疾病或者是炎癥導致的還是說內分泌的原因，然后及時的對癥治療就可以了。治療的時候先要分析下病變原因、

正常月經是一個月一次，如果每次推遲的時間都一樣，也就是說很規律，比如，都是推遲10天左右，這個就不屬于月經不調的范疇。只有月經忽前忽后，時間不穩定，這個才需要及時進行治療。這個情況可以口服當歸丸來調理月經。