關于乳腺炎的4個關鍵詞 預防乳腺炎有哪些方法

46歲的黃女士是蔡甸人，7年前她突然發現自己左乳暈周圍紅腫發熱，用手摸還摸得到腫塊，她以為小事，并沒有在意。直到紅腫的地方開始化膿，這才到當地醫院就診，被診斷為乳腺炎。

當地醫院為黃女士進行了切開引流手術，將膿血清理干凈后，再打消炎針治。很快，黃女士就康復回家了。沒想到從這以后，每年只要她感覺勞累或者是壓力大時，乳腺炎就會復發，7年來黃女士每年都要發作一次，每次都要挨上一刀才能好。

前不久，黃女士的乳腺炎又復發了。黃女士乳暈后面藏著個鵝蛋大的腫塊，正是它反復發炎。

近幾年乳腺炎的發病率非常高，跟飲食習慣和生活方式有很大的關系；由于不是哺乳期，很容易被誤診。如果發現乳暈周圍紅腫、皮膚發熱，甚至可以摸到腫塊，一定要警惕乳腺炎的可能，及時到醫院就診。

關于乳腺炎的4個關鍵詞

1、心緒

傷身關鍵詞：壓力、郁悶

自述：Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好，再加上性格本來就內向，所以常常覺得處于郁悶的狀態。現在更糟糕的是乳頭有時候會流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊……

可能問題：乳腺導管乳頭瘤

中醫稱之為”乳衄“，認為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳頭可能有血性分泌物流出。

2、動作

傷身關鍵詞：觸摸、暴力

自述：另類的Daisy是個為愛癡狂的女性，她喜歡粗暴一點的性，那讓她更有激情。 但有一天親熱時，她突然覺得一側的乳房很痛！面對鏡子，她驚恐地發現這邊的乳房有了個觸摸時能夠活動的腫物！

可能問題：乳腺囊腫

乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力沖擊后，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會形成囊腫。除了不要粗暴，正確的哺乳方法、良好的衛生習慣也很重要。

3、飲食

傷身關鍵詞：美食、高卡路里

自述：Eva酷愛美食--五成熟的牛排、熱巧克力、冰激凌，雖然美麗依舊，但添了”楊貴妃“的雅號。結果，那天淋浴時她觸摸乳房時發現了一個邊界清晰的腫塊……

可能問題：乳房脂肪瘤

脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發病年齡以30-50歲為多。

4、束身

傷身關鍵詞：鋼絲、松緊帶、束身

自述：想讓身材苗條的Grace除了少進餐、多鍛煉外，還盯上了束身內衣。在鋼絲和松緊帶的幫助下，果然越發的窈窕動人了！但是，相伴而來的卻是每每快到經期，乳房就會脹痛非常。

可能問題：乳痛癥

過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。

乳痛癥一般在月經前一周開始發生，表現為乳房脹疼，活動后會加劇、加重，而當月經來潮后就會逐漸消失，到下一月經周期又卷土重來！如果乳房檢查并無腫塊，只要放松身體、放松心情，多數情況下2-3年這種情況就能自行消失了。

預防乳腺炎有哪些方法

預防乳腺炎，內衣的正確清洗很關鍵。女性衣服更換比較勤，但有些女性往往喜歡攢在一起，等到有空的時候再統一放入洗衣機內清洗。殊不知，經常用洗衣機洗乳罩正是引起乳腺炎的一個不良習慣之一。研究證明，使用洗衣機洗滌乳罩的婦女，乳腺炎的發病率比常用手工洗的高出3-5倍。

這是因為當把乳罩和其它衣物一起放在洗衣機中洗滌時，隨著洗衣機波輪的轉動和水流的沖甩，衣物上的絨毛、線頭和一些極其細小的纖維很容易粘附到乳罩上。當女性佩戴這種乳罩時，那些細小的纖維就會粘在乳頭上，甚至阻塞乳腺管引起感染，引發了乳腺炎。

另外，洗衣服清洗不干凈也很容易引發乳腺問題。尤其是加酶洗衣粉，如果漂洗得不干凈、不徹底，殘留于乳罩上的加酶洗衣粉就會對乳房表面的上皮細胞侵蝕而發生病理性變化，從而引發乳腺炎。

雖說乳腺炎并不是癌，但是不重視問題同樣會變得很棘手，因此女性朋友一定要重視起來，正確清洗內衣，有效預防乳腺炎的發生。