更年期月經不調的癥狀有哪些 月經不調注意7個要點

更年期時很容易出現的狀況就是月經不調，月經提前延后或者縮短延長時間。那么更年期月經不調，月經一次來二十幾天正常嗎？要如何治療呢？

一般來說，更年期月經不調的癥狀有：

1、稀發月經

更年期婦女的月經周期間隔時間將變長，由正常20～30天變為2-3個月或更長的時間行經一次。經量可正常或較前減少，間隔時間逐漸延長到4-5個月或半年才行經一次，最后完全停止。

2、突然絕經

少數婦女過去月經周期一直正常，突然絕經；也有的周期正常，僅有幾次月經量逐漸減少，以后月經突然停止。突然絕經在婦女更年期月經不調癥狀中比較少見，但一定要引起注意，出現癥狀應立即咨詢醫生。

3、周期紊亂

從正常的月經周期變為不定期的陰道出血，有時經期延長或變為持續性陰道出血，淋漓不斷達1～2個月不止；也可發生大量陰道出血，病人可發生貧血，面色萎黃，全身乏力，心慌，氣短。嚴重者血紅蛋白可明顯降低。有的反復出血，一到兩年后，月經完全停止。

月經二十天來也是更年期月經失調的一種表現，不用過分擔心。但是，月經失調雖是更年期婦女的生理變化之一，但也是其他疾病的癥狀之一，所以更年期婦女出現月經失調應及早上醫院檢查，排除其他疾病。

更年期的人們可以試一些效果好的藥物，更為舒適地度過更年期這一階段。例如：

復方地茯口服液：補氣養心，滋陰生津，益腦安神。適用于氣血虛弱，倦怠乏力，病后津傷口渴，可作為更年期綜合癥輔助治療藥。

莉芙敏片：用于更年期綜合癥，癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。

希爾安 寧心安神膠囊：鎮驚安神，寬胸寧心。用于更年期綜合征，神經衰弱。

月經不調患者要注意7個要點

1、避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。

2、一些飲料會增加焦慮、不安的情緒，應盡量少喝。

3、避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。

4、防止血糖不穩定，避免加重月經期的各種不適，含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。

5、在兩餐之間吃一些富含維生素B群的食物。

6、咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥茶、薄荷茶。

7、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜（湯汁是紅色的菜）、葡萄干等高纖質食物來補血。