卵巢囊腫的四個原因 預防卵巢囊腫請做好三步

不少女性在偶然的體檢中會被發現患上卵巢囊腫。此時她們心中都會有疑惑：平時身體還挺好的，怎么就患上卵巢囊腫了呢？

引起卵巢囊腫有四個原因

遺傳

據統計，20—25%的卵巢腫瘤患者有家族史。近幾年來研究發現，Lynch綜合征與卵巢癌的發生也是密切相關的。乳腺癌、子宮內膜癌多并發卵巢腫瘤，此三種疾病都對雌激素均有依賴性。

內分泌因素

卵巢雖小，卻是產生卵子并排卵、內分泌激素、平衡內分泌的重要器官，卵巢腫瘤多發生于內分泌旺盛的生育年齡。持續性的排卵可使卵巢上皮不斷損傷與修復，修復過程中可發生細胞突變，同時也增加了卵巢上皮包涵囊腫形成的機會。臨床上很多卵巢囊腫患者和多囊卵巢綜合征患者的基本病理生理改變是卵巢產生過多雄激素，而雄激素的過量產生是由于體內多種內分泌系統功能異常協同作用的結果。

生活方式因素

長期的飲食結構，生活習慣不好、心理壓力過大造成體質過度酸化、人體整體的機能下降，免疫功能降低，從而發展為卵巢組織異常增生，終致卵巢囊腫，甚至癌變。

環境因素

食物的污染，如蔬菜等使用的植物生長激素，如家畜家禽等配方飼養中瘦肉精類的激素成份。近年來我國隨著生活水平的提高及飲食習慣的變化，及一部分中青年女性濫用諸如豐乳、減肥、及減緩衰老等的激素類藥物及滋補品，使卵巢腫瘤呈高發性、年輕化趨勢也有可能有關。

預防卵巢囊腫從三步做起！

1、飲食

預防卵巢囊腫的措施中，飲食清淡是很關鍵的，在日常飲食中，要多攝入富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不宜食用刺激性、海產品等，同時避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。

2、重視

青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期，這個時期卵巢細胞增長迅速，極易受到體內各種因素刺激，發生卵巢囊腫。少女如出現發育特早或性成熟加速、月經不規則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等癥狀時，就要引起重視。而重視也是預防卵巢囊腫的措施之一，無年齡之分。

3、婦檢

許多婦科病都沒有早期癥狀，所以定期的婦科檢查也很重要，想要做好預防卵巢囊腫的工作，不論是否覺得有沒有異常，都應自覺、定時去做婦科檢查，尤其是三十歲以上的高危人群，最好每半年檢查一次。每年最少要做一次婦科檢查。

另外，女性朋友也可以學學自查卵巢囊腫，具體方法是在清晨醒來時，空腹并排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放松，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側，仔細觸摸有無包塊。

這樣，如果患上了卵巢囊腫，就能及時發現相關癥狀。對于體瘦、膚軟的女性易自摸自檢。