月經量多怎么辦？專家：食療方法應因人而異

指導專家：張彥紅 廣州市第一人民醫院中醫科副主任中醫師

月經量變多是不少女性朋友都會碰到的事情，當遇到此問題時，除了尋醫就診外，生活中我們應該如何應對？帶著這些問題，家庭醫生在線編輯采訪了廣州市第一人民醫院中醫科副主任中醫師張彥紅，為大家解答關于月經量變多的種種疑問。

張彥紅 廣州市第一人民醫院中醫科副主任中醫師

月經量多的主要病機是沖任不固 食療方式應因人而異

月經就如女性生理健康的“晴雨表”，當發現月經量突然增多，往往會引起女性同胞的擔憂。張彥紅主任表示，月經過多的主要病機是沖任不固，經血失于制約而致血量多。常見的分型有氣虛、血熱和血瘀。

針對分型不同，張主任向家庭醫生在線編輯分享了三種不同的食療方法：

一是氣虛型患者，此類患者因素體虛弱，或飲食失節，勞倦過度，大病久病，損傷脾氣，中氣不足，沖任不固，血失統攝，遂致經行量多。其主要證候為行經量多，色淡紅，質清稀，神疲體倦，氣短懶言，小腹空墜，面色觥白，舌淡，苔薄，脈緩弱，應以補氣升提、固沖止血為治療法則，如安沖湯（《醫學衷中參西錄》）加升麻，另可用白術、黃芪、生龍骨、生牡蠣、生地、白芍、海螵、蛸茜、草根、續斷。

二是血熱型患者，此類患者素體陽盛，或恣食辛燥，感受熱邪，七情過極，郁而化熱，熱擾沖任，迫血妄行，遂致經行量多。其證候為經行量多，色鮮紅或深紅，質粘稠，口渴飲冷，心煩多夢，尿黃便結，舌紅，苔黃，脈滑數。張主任建議，應以清熱涼血、固沖止血為治療法則，如保陰煎（《景岳全書》）加炒地榆、槐花，也可用生地、熟地、黃芩、黃柏、白芍、山藥、續斷、甘草。

三是血瘀型患者，此類患者則素性抑郁，或忿怒過度。氣滯而致血瘀，或經期產后余血未盡，感受外邪，或不禁房事，瘀血內停，瘀阻沖任，血不歸經，遂致經行量多；其主要證候為經行量多，色紫黯，質稠有血塊，經行腹痛，或平時小腹脹痛，舌紫黯或有瘀點，脈澀有力。張主任建議，應以活血化瘀，固沖止血為治療法則，如桃紅四物湯（《醫宗金鑒》）加三七、茜草，可用當歸、熟地、白芍、川芎、桃仁、紅花。

小貼士：食用紅棗真的可以補血嗎？

如今許多女性喜歡食用紅棗來補血，這種方法正確嗎？張彥紅主任表示，食用紅棗補血對于氣血虛弱的女性是可以的。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。另外，現代的藥理學發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分，因此女性也可以將其作為日常保健品適量食用。

專家簡介

張彥紅，廣州市第一人民醫院副主任中醫師，中醫內科學博士，廣州醫學會會員，畢業于廣州中醫藥大學。主要研究方向為腦血管疾病，擅長采用中西醫結合方法治療內科雜病及腦梗塞、腦出血、頭痛、癡呆、癲癇、帕金森病等疾病，對呼吸系統如感冒、咳嗽、肺炎，消化系統如胃炎、胃潰瘍，婦科疾病如月經不調等也具有較高的診療水平。曾主持省級課題一項，在國家級雜志發表論文5篇，在本專業領域內具有一定的影響。

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