新產婦如何預防急性乳腺炎 哺乳期乳腺炎的主要食療

乳腺炎是一種女性常會患上的女性疾病，多見于初產婦，乳腺炎嚴重的影響著女性的身心健康，還望廣大乳腺患者幾時到治療，那么新產婦如何預防急性乳腺炎？

新產婦如何預防急性乳腺炎

一、做好哺乳前的準備

在臨產前一星期起，常用熱毛巾、肥皂水、淡鹽水擦洗奶頭，讓奶頭皮膚鍛煉得較堅韌。發現奶頭凹陷，要經常用手或吸乳器輕輕拉扯奶頭。

二、及時處理乳頭皮膚破損

乳頭皮膚破損時，一般可搽1%紫藥水或四環素軟膏。如有破裂或小潰瘍致吸奶疼痛者，可暫停哺乳，并用3%硼酸水洗奶頭，或涂次碳酸鉍蓖麻油。

乳房腫大者，可用棉布兜將乳房托起。如果出現孔管不通、乳房發脹發硬，可進行乳房按摩，將淤積的乳汁擠出。若炎癥較嚴重，應及時到醫院檢查治療。

三、注意喂奶的方法

喂奶以坐式為好，且要定時，每次以15- 20分鐘為宜。吸完一側乳房再換另一側，每次都應將奶吸空。如不能吸空或奶脹時，可用吸奶器將剩余的奶汁吸出或用手擠出。喂奶前后都要保持乳頭的清潔。不讓孩子含著乳頭玩、睡覺。

四、做好乳房衛生，避免乳頭受傷

預防乳腺炎，孕期乳房衛生特別重要，在妊娠后期，最好6個月后，可經常用溫水或中性肥皂水擦洗乳，以提高乳頭抵抗力。

五、排空剩余乳汁，減少乳汁淤積

產后盡早母乳喂養，且讓寶寶多角度吮吸，在提高寶寶吮吸能力的同時，也有助于乳汁排空。如過乳汁過多、過稠或者嬰兒吸吮力不夠，不能吸空時，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。

六、保持良好情緒

產后產婦良好情緒也有助于保持奶水通常，中醫里說，負面情緒易造成內火，引發奶水淤積。同時也要避免辛辣、刺激性食物。

哺乳期乳腺炎兩個食療介紹

1、蒲公英粥

原料：蒲公英60克 金銀花30克 粳米50～100克。

制作：先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

用法：任意服食。

功效：清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等癥。

2、金針豬蹄湯

原料：鮮金針菜根15克（或用干金針菜24克） 豬蹄1只。

制作：將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。

用法：吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。宜秋冬季早晚空腹食用。

功效：清熱消腫，通經下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。