內衣太緊會影響乳腺發育 乳腺炎的日常保健飲食

乳腺炎一般容易發生在哺乳期的新媽媽身上，但當這種疾病出現在未婚少女身上時人們往往會覺得不可思議。急性乳腺炎多發于哺乳期婦女，但未婚少女也可患此病，這是什么原因造成的呢？

急性乳腺炎多是細菌從乳房部位侵入后造成的，內衣或乳房衛生不良，粘附灰塵污垢，使細菌容易繁殖，局部抗病力下降，從而使細菌從毛孔乘虛侵入而致乳腺炎。

如果睡姿不當擠壓了乳房，或在勞動、玩耍、體育運動時碰撞了乳房，或乳頭衛生不良，或被摩擦、抓傷，或發育過于豐滿緊衣縮胸佩戴胸罩過緊，或內衣不潔，或乳頭內陷、乳頭癤腫等，都會引起局部抗病能力下降，血液循環不暢、淤積。從而利于細菌繁殖而患上乳腺炎。

有些未婚女青年，則可因身體其它部位有炎癥病灶，如慢性扁桃體炎、牙齦炎、牙周炎、鼻竇炎等，由血行或淋巴蔓延到乳腺體，從而導致乳腺炎。所以發現癥狀應及時就醫，有時癥狀就是相對可一段時間過后，癥狀明顯加重，經診斷后卻發現早已貽誤最佳治療時機，因此也增大了治療難度。因此，患者在發病后切忌貽誤治療時機，應前往正規?？漆t院進行治療。

　　一些年輕女性穿的調整型內衣多是選用加了萊卡的各種化纖尼龍面料，蕾絲很多，這些內衣雖然看著很美觀，但對女性乳房的健康卻有著不小的威脅：

　　尼龍質地面料接觸皮膚，易引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。

　　內衣太厚太緊都易引發乳腺炎

　　加了海綿墊的厚文胸，在夏天穿著會讓汗液無法散發出去，使乳房的溫度和濕度升高，加上有分泌物，更易滋生細菌;

　　而過分束身的文胸，相當于給女性的乳房上了刑，又勒又擠，雖然外人看來很美，但久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，最終引發乳腺炎等疾病。

　　此外，不注意文胸的清潔也會讓乳房“發炎”。有的女性認為文胸不像內褲那樣，會沾上分泌物，加上文胸常洗會變型，就常常穿兩三天才清洗。

婦科專家提示：患有為了預防乳腺炎，在生活中應多加注意，少女不宜帶乳罩、束胸，這是因為少女乳房尚未成熟，正處于發育旺盛時期，如果帶胸罩，不僅影響乳房健美，還可影響局部血液循環，在平時也要注意經常清洗乳房。

乳腺炎患者吃什么好

乳腺炎患者吃奶制品比較好，因為奶制品包括牛奶都是很好的營養物質，尤其對乳腺更會起到很好的保健作用，甚至還可以補充鈣質，谷類、玉米、大豆及一些雜糧也有利于健康，可以降低膽固醇，也可以促進身體的新陳代謝，對消化系統也很有幫助，促進消化并預防癌癥，像一些堅果里面含有很多的抗氧化劑可以有抗癌效果。

乳腺炎患者多吃一些新鮮蔬菜水果比較好，也可以吃些菌類食物，很多種水果里面的含有豐富的維生素，比如葡萄、草莓等，多吃一些綠葉蔬菜，比如菜花、黃瓜等，菌類食物可以多吃一些木耳、香菇等天然菌物，這樣可以提高機體免疫力，增強抵抗力，也可以起到防癌作用。

對于魚類食物乳腺炎患者可以多吃一些黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚海參等，因為這些魚類含有很豐富的微量元素，這些元素是人體所必須的成分，而且可以對乳腺起到保護作用，抑制癌癥生長，乳腺炎患者平時要多吃一些海帶，可以的話最好天天能食用一些海帶。

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