精神因素也會導致乳腺增生 4個食療方輕治療乳腺增生

乳腺增生癥是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。乳腺增生癥是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25～45歲的女性。

乳腺增生通常有幾個因素

精神因素

最近幾年，乳腺增生病的流行病學調查顯示城市多于農村，大城市多于中小城市，職業女性多于非職業女性和農村女性。社會越發展，競爭越激烈，壓力就越大，人體內分泌就容易失調。再加上現在社會不良因素的影響，各種欲望的誘惑，讓人的精神高度緊張，思維也越來越復雜。用中醫的理論講，這種狀況總是讓人處于心情郁悶、氣血不暢、肝氣郁結的狀態。現代醫學認為，乳腺增生病的發病原因主要是由于內分泌激素失調所致，這一點已得到了學術界的共識。但是究竟是哪些激素在什么樣的環境下發生了怎樣的失調，尚無明確認識。

飲食因素

不良的飲食習慣——這種情況年輕女性比較多見。一日三餐，日出而作，日落而息是人類生存的自然規律，然而，現在社會的年輕女性們經常是夜生活豐富，通宵達旦，早晨不起床，不吃早飯，一日兩餐甚至一餐，生活起居沒有規律，長期以來，導致內分泌功能紊亂，引發乳腺增生病。

不合理飲食結構——各種各樣的火鍋到了冬天特別流行，麻辣燙、酸辣粉、熱干面等各種各樣的小吃也很多，這些飲食宜少食，只能偶爾吃上一兩頓，如果長期食用，容易引起人體內分泌代謝紊亂，引發乳腺增生病。

食物污染——食品安全問題越來越突出，人們很難吃上天然的、自然的、放心的食品，一些潛在的危害越來越明顯。

環境因素

汽車尾氣、企業廢氣廢水……環境污染對健康的危害也日漸凸顯。

其他因素

哺乳期患急性乳腺炎治療不徹底，以及人流、長期口服避孕藥等均可引起內分泌失調，雌、孕激素代謝無序，引起乳腺上皮細胞的非正常增生，引發乳腺增生。

4個食療方能輕松治療乳腺增生

1、海帶鱉甲豬肉湯

制作：海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。

2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

制作：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、午分服。

3、香附路路通蜜飲

制作：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫后調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。

4、枸橘李粉方

制作：將枸橘李100克曬干或烘干，研成細粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水送服。

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