卵巢囊腫易出現下腹不適 防卵巢囊腫需多鍛煉

很多女性在早期的時候并沒有發覺自己患有卵巢囊腫，當進行婦科檢查時候才發現，這種疾病給我們帶來很多不適。卵巢囊腫經常出現的癥狀有哪些呢？

卵巢囊腫的癥狀

下腹不適感：為患者未觸及下腹腫塊前的最初癥狀。由于腫瘤本身的重量以及受腸蠕動及體位變動的影響，使腫瘤在盆腔內移動牽扯其蒂及骨盆漏斗韌帶，以致患者有下腹或骼窩部充脹、下墜感。

腹圍增粗腹內腫物：患者覺察自己的衣服或腰帶顯得緊小，方才留意到腹部增大，或在晨間偶爾感覺，因而自己按腹部而發現腹內有腫物，加之腹脹不適。

腹痛：如腫瘤無并發癥，極少疼痛。因此，卵巢瘤患者感覺腹痛，尤其忽然發生者，多系瘤蒂發生扭轉，偶或為腫瘤破裂、出血或感染所致。此外，惡性囊腫多引起腹痛、腿痛，疼痛往往使患者以急癥就診。

月經周期紊亂：有的子宮出血并不屬于內分泌性，或因卵巢瘤使盆腔的血管分布改變，引起子宮內膜充血而起；或由于卵巢惡性腫瘤直接轉移至子宮內膜所致。因內分泌性腫瘤所發生的月經周期紊亂常合并其他分泌影響。

女性預防卵巢囊腫要注意以下幾點

1、養成好的生活習慣，一般情況下很大一部分卵巢囊腫都是由于女性長期不良的生活習慣所致，例如熬夜、抽煙、喝酒、內心壓力大等等，這些情況都會造成女性的體質偏酸化，繼而引發卵巢囊腫的問題。

2、要常鍛煉身體，保持心情愉快。很多女性并不喜歡運動，并且每天宅在家里，這是很多疾病發生的主要原因。人還是需要動靜結合，身體才能健康。

3、飲食要合理，對于飲食來說，不要吃太多高膽固醇的食物，同時營養要均衡。切忌不規律的飲食習慣。

4、要了解是否有家族遺傳性的卵巢囊腫發生，若是有那么早做防范。

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