泡腳對治療痛經有用嗎

泡腳對治療痛經有作用嗎?熱水泡腳俗語中醫足療法之一，也是一種常見的中醫外治法。熱水泡腳對足部穴位及經絡有刺激滲透作用，然后改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝。下面我們對泡腳能否治療痛經這個問題探個究竟吧。　

　在中醫看來，熱水泡腳如同用艾條灸這些穴位一樣，有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的功效。因此，泡腳對治療痛經是有用的，但對于疾病的泡腳，我們要有針對性的泡，單純的熱水泡腳對于痛經是不起作用的，因此，泡腳時要相對應的加進一些中藥材。以下是常見的中藥泡腳方法：　

　1、氣滯血淤型　

　癥狀：經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，并加入適量的引經藥醋。　

　適宜方劑：青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的米醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳。　

　2、陽虛寒盛型　

　癥狀：下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說法“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應多以入足少陰腎經的藥物為主，并加入適量引經藥咸水。　

　適宜方劑：肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴香、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。　

　3、氣虧血虛型　

　癥狀：經期或經后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、色淡，需要通過補氣養血調經。中醫上稱作“脾統血”，泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主，并加入適量的引經藥甜水。　

　適宜方劑：白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。　

　泡腳的方法雖然很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續3個月才能有很好的效果。泡腳時要選擇一個正確的泡腳桶，買一個比較深的木桶，要能把小腿整個放進去的那種。選擇木桶是因為它比較容易保溫。　　

綜上所述，以上是對泡腳治療痛經的介紹，患者泡腳時應對癥泡腳，盲目的泡腳時起不了作用的，泡腳時腳應在藥中不停活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，促進血液循環。