坐月子可以治好痛經嗎痛經的治療方法有哪些

2016-11-07 13:55:17

在民間，常常會聽到已經生育的女性用類似的話語來安慰正在被痛經折磨的年輕女性。然而，坐月子可以治好痛經嗎？痛經的治療方法有哪些？

研究指出，生完孩子后，確實有部分女性的痛經得到緩解或消失。痛經是由于子宮的異常收縮與缺血所致，而子宮的異常收縮又與其腎上腺素能神經密切相關。女性在產后的一些神經末梢僅部分再生，子宮去甲腎上腺素水平不能恢復到產前水平，這種懷孕10個月后子宮神經肌肉活性的改變，可以用來解釋足月產后痛經減輕或消失的原因。

現在筆者為大家介紹幾種治療痛經的方法：

1。一般治療：進行體育鍛煉，增強體質。平日注意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠。重視月經生理的宣傳教育，通過解釋說服，消除病人恐懼、焦慮及精神負擔。加強經期衛生，避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒。

2?？诜茉兴帲嚎诜茉兴幹械拇?，孕激素聯合治療，每日服炔雌醇與炔諾黃體酮，連服20~22天可抑制排卵，也可用炔雌醇加炔諾酮每日1次，連20~22天，達到抑制排卵的目的，使痛經消失。但是過多的使用避孕藥會造成月經周期的紊亂。

3。飲食調理：多補充維生素含量高的食物，維生素E，又名生育酚，有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等，我們應適當多吃些這類食物。