女孩子痛經吃什么止痛

月經期間發生劇烈的肚子疼痛，月經過后就自然消失，這種現象就是痛經，多數痛經是出現在月經期間的。那么，你是否知道女孩子痛經吃什么止痛？

女孩子痛經一般有原發性跟繼發性的，痛經的病人除了尋求醫生的診治之外，平日的自我調理亦很重要，自我調理的原則在于改善體質、增加身體的抵抗力。女性痛經可以吃以下的中藥進行治療：

1、處方：丹參9克，當歸7克，生蒲黃、烏藥各6克，五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。 用法：藥研細末，經前3天每服10克。日1次，紅糖下水，經后停服。 療效：服用1-2療程。

2、處方：當歸15克，白芍、牛膝、黨參、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吳茱萸4克。 用法：藥研細末，經前7天每服3克，日3次，經凈后停服。1個月經周期為1療程。 療效：服藥2療程。

3、處方：益母草（包煎）、紅糖各30克 用法：加水（300毫升）武火煎10分鐘，分2次服，日1劑。 療效：服藥1周。

此外，對于有痛經的女性來說，飲食上是十分重要的，女性痛經不建議吃以下的食物：

1、 辛辣食物如肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒、生蔥、生姜、生蒜等刺激性作料，是很好的烹飪調料，但卻不宜于經期食用，容易導致痛經和經血過多。菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大 麻仁等容易影響性功能的食物。

2、 生冷食物。生冷食物包括梨、香蕉、荸薺、地耳等具有清熱解毒、滋陰降火功效的食物。這些食物在平時對人體非常有益，但在經期卻不適合食用，容易造成痛經和月經不調。同樣不能吃的偏涼性食物包括冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、梨子、柚子、西瓜及酸梅等。

痛經屬于生理現象，一般情況下能夠用飲食調節的方法得到緩解。