肚子像痛經一樣疼是怎么回事 痛經不可以吃什么

說起痛經，相信廣大女性對此并不陌生。對于痛經，如果是比較嚴重的，應該在把握好痛經的原因后，進行及時的治療。那么，你是否知道肚子像痛經一樣疼是怎么回事？痛經不可以吃什么？

有不少的女性會出現肚子像痛經一樣疼，這時候應該認真分析。首先早起腹痛可能與你晚上憋尿時間過長有關，如果是月經期了可能與近月經期有關，活排卵期也有腹痛的。

建議注意避免過于緊張，如一周后還是不來月經或是腹痛嚴重就需要檢查是否有婦科炎癥引起的，避免辛辣食物刺激。但是，如果真的是患有痛經，在飲食上需要禁忌以下食物：

1、痛經女性慎吃乳酪

痛經的女性不要吃乳酪類的食物，是因為，像牛奶、起司、鳥友或者是酵母乳等等一些乳酪、高脂肪的食物會破壞人體對于鎂的吸收，在人體消化的時候會消耗大量的礦物質，從而也就會引發痛經或者是加重痛經癥狀。

2。 忌食酸澀食物

酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利于經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

3。 忌食刺激性食物

有一部分痛經病人，是由于濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等，痛經病人應該盡量少吃或不吃。

痛經如果比較嚴重的，一定要結合自身的實際情況積極的到正規醫院治療這種疾病，以最大限度的保證大家的安全和健康。