痛經或是疾病信號 女新痛經切忌“忍”

女性痛經可能是疾病信號

婦科疾病專家指出，痛經主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性，后者可能是某些疾病的表現(xiàn)。不過，經期輕微的小腹墜脹或一過性的輕微疼痛不算在內，痛經主要指下腹疼痛難以忍受，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓，甚至需要用止疼藥來緩解。

而幾乎一半的痛經屬于原發(fā)性的，即從十幾歲月經初潮就開始的疼痛，通常患者年紀較輕。這主要因為女性的子宮內膜會產生“前列腺素”，它在生理期幫助子宮肌肉收縮，并促進組織及血液排出。如果前列腺素濃度較高，就會造成子宮緊縮幅度大、甚至痙攣，產生痛經。還有的是因為子宮頸屈度大、位置異常或宮頸狹窄而引起。

而繼發(fā)性痛經則是在初潮時沒有過疼痛，后天逐漸出現(xiàn)的疼痛，患者年齡一般在25歲以上，可能因生殖器官的病變引起，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等，一定不能忽視。

面對痛經，一定不要“忍”

不過，即使是原發(fā)性的痛經，也不是生理期應當忍受的“必然現(xiàn)象”，也預示著身體某個部分的不和諧。專家指出，面對痛經，一定不要“忍”。

原發(fā)性的痛經大多因為愛吃生冷辛辣、受涼或情緒壓力而引起，對此建議增強體質、調節(jié)內分泌、改善生活習慣，便可自然緩解，但注意不要隨意亂服藥物。而對于子宮位置不良、宮頸口狹小造成的原發(fā)性痛經，部分患者在生育后可以好轉。

而對于因疾病引發(fā)的繼發(fā)性痛經尤其是當疼痛長期持續(xù)、無法忍受時，則建議及時到醫(yī)院就醫(yī)，查清病因后對癥治療，更不要亂服藥物。例如子宮內膜異位癥是引發(fā)重度痛經的主要疾病，很多需要手術；還有盆腔炎，應進行抗炎治療；原因不明的嚴重痛經，則需要使用合適的藥物來緩解。

婦科疾病專家還提醒，很多人由于寒濕凝滯而使痛經加重，一定要注意經期保暖，不要為了美而穿得很單薄。

按摩治療痛經的方法列示如下：

1、身體完全放松的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內。按摩過程中保持一個盡可能舒服的姿勢很重要。

2、讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推，而不是畫圈。

3、如果感到力度比較輕，可以讓她面朝你的腳站在身邊，扶著靠背椅子用腳跟來做這個推的動作。不過要她保持腳趾向上，以免向下垂直用力，壓迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。推的時候，你身體隨之搖動是正常的。