宮寒性痛經怎么調理

宮寒是醫學上對女性因為受寒而發生痛經的最簡單診釋。那么，為什么有的女性會出現宮寒的狀況呢？這除了先天體質虛寒之外，過食生冷油膩的食物、腹部受風寒侵襲等都可能引發宮寒性痛經。那么，宮寒性痛經怎么調理？

宮寒性痛經是困擾很多女性朋友的難題，想信很多女性都嘗試過很多方法來緩解疼痛吧，下面為大家帶來的幾種治療痛經的方法希望能給你帶去健康。

女人痛經怎么辦，三方面有效緩解和調理

1。用藥物治療痛經

每個月的痛經給廣大女性朋友帶去無盡的煩惱，如果身體比較虛，寒氣比較多得話都會引起痛經，是婦女常見病之一。經常痛經怎么辦呢？像一些痛經貼和治療痛經的藥都能在一定程度上緩解疼痛，也要多服用維他命和礦物質。但是藥物并不能從根本上治療痛經，而且是藥三分毒，要吃多了對身體也不好，還容易產生依賴性和抗體。不過呢，如果實在疼痛難忍的話就少吃一點藥緩解一下疼痛。

2。從飲食方面預防和治療痛經

經常痛經怎么辦呢？飲食療法能夠對痛經起到較好的防治作用，在月經來潮前幾天，飲食要盡量以清淡容易消化為主。來潮前幾天和來潮期間要避免生冷和辛辣的食物，以免刺激子宮和輸卵管的收縮，可以多吃些酸味食品以及蜂蜜、香蕉等有利于消化的食物必要的時候也可以選用一些養生珍品來滋補身體。痛經者最忌偏食，要多吃補血補腎的食物，達到營養均衡的效果。如韭菜炒羊肝、甲魚燉白鴿、山楂紅棗湯等都是很好的痛經食療。

3生活習慣也跟痛經息息相關

痛經的人往往身體虛，氣血不足。經常痛經怎么辦呢？就要在在平時的生活中要注意自己的生活習慣，按時吃飯按時休息，在保證充足睡眠的同時也要進行適當的運動。月經期間禁用冷水，也盡量不要洗頭，可以每天早上喝杯蜂蜜水，不僅有利于消化也能排毒養顏，何樂而不為呢。

以上是宮寒性痛經怎么調理的介紹，希望可以幫助到患者。

下面是痛經的用藥治療：

婦科十味片：用于血虛肝郁所致月經不調、痛經、月經前后諸證，癥見行經后錯，經水量少、有血塊，行經小腹疼痛，血塊排出痛減，經前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。

坤靈丸：用于月經不調，或多或少，行經腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習慣性流產，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

暖宮七味散：調經養血，暖宮止帶。用于心、腎“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經不調，白帶過多。