古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
現(xiàn)在有好多辦公室白領(lǐng),有的人一工作就是一整天,坐在那兒都紋絲不動的,生活節(jié)奏的不斷加快和工作的壓力似乎弄得人們都沒有了運動的機會,這對人的身體很有影響的,女性朋友們,你可知道久坐不動也會導(dǎo)致子宮肌瘤的。我們一定要加強鍛煉,多多活動。
很多白領(lǐng)女性都養(yǎng)成了一個通病--“懶”,似乎沒有幾個喜愛運動的,久坐不動嚴(yán)重的缺乏鍛煉,其實這是就容易使子宮受到傷害的,要想保護好子宮,就要提醒自己不要坐太長時間,因為坐的久了會盆腔充血導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通,而且陰部透氣效果也不好,所以這兩方面的原因非常容易導(dǎo)致陰部感染,使得宮頸炎、宮頸糜爛、子宮肌瘤等疾病的發(fā)生。
為了免受子宮肌瘤的侵害,女性朋友要學(xué)會緩解,不要坐電腦旁一動不動,這對身體不好,工作一段時間后要走動一下,這樣才能讓宮頸血液循環(huán)得到緩解,平時也要多參加一些戶外運動,這可以增強自身抵抗力,也能讓全身得到運動,緩解身體各個機制的運作。
女性朋友們要注意了久坐不動也會導(dǎo)致子宮肌瘤的,多了解子宮肌瘤病因,生活中不要讓工作控制了我們的生活,更不要影響到我們的健康,保護子宮主要還是要靠自己的,只要自己做到了多方面的注意,才能避免子宮肌瘤的發(fā)生,平時不要吃太多辛辣刺激性食物避免刺激到了宮頸。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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