子宮肌瘤的預防措施介紹

與其等到病發再來強調治療，還不如在此之前就做好相關的預防，避免自己受到傷害。而對于子宮肌瘤也是這樣，只要我們積極做好相應的預防措施，要想患上這個疾病還不容易呢。下面，有請專家為大家作一個簡要的介紹。

均衡飲食，合理營養

研究表明，高脂肪食物進入人體后，會促進女性雌激素的分泌和儲存，而子宮肌瘤的發生與長期的雌激素水平過高導致內分泌失調相關。因此患者應當調整飲食結構，堅持低脂肪飲食，多吃五谷雜糧，多食新鮮的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以減少子宮肌瘤的發生。

良好的性生活規律

女性在平時要養成良好的性生活規律，要適時婚嫁，優生優育，但是在平時要特別注意性生活方面的衛生，做好外陰衛生有效防止感染和減少患病的機率。

日常生活預防

定期體檢，疾病要早發現早治療；夫妻雙方應積極做好避孕措施，避免人工流產；切忌濫用激素類藥物；保持樂觀的心態積極面對人生。

不要濫用藥物

由于濫用藥物對女性的健康非常不利，尤其是避孕藥，長期服用是子宮肌瘤的常見原因之一，所以女性在平時不要濫用藥物，以免對身體產生影響。