運(yùn)用中醫(yī)科學(xué)緩解痛經(jīng)

按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次……詳細(xì)>>

1、正確認(rèn)識月經(jīng)，消除對月經(jīng)的緊張，恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍﹦趧?dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。詳細(xì)>>

痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)……詳細(xì)>>

每個(gè)月一次的月經(jīng)是很多女性朋友們都既期盼又害怕的，因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)出現(xiàn)不同程度的痛經(jīng)情況，出現(xiàn)痛經(jīng)以后嚴(yán)重的會(huì)影響正常的工作和生活。那么，……詳細(xì)>>

痛經(jīng)對很多女性來說就是一種折磨，痛經(jīng)是因?yàn)槲覀兊捏w寒，所以，我們不可以經(jīng)常吃冷的東西，這樣會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)更嚴(yán)重。那么，我們該如何緩解痛經(jīng)呢？詳細(xì)>>