痛經致不孕 可通過食療緩解

痛經會導致不孕嗎

痛經也算是女性的一種婦科疾病，給女性帶來的困擾自不必說。在臨床試驗中，痛經人數的比例占到70%，而且在已婚女性中，多數的人只要是痛經得到緩解或是消除以后，就可以正常懷孕，所以痛經與懷孕還是存在一定的關系。

有些痛經是因為生理或是神經的緣故。這些痛經，并非是身體其他疾病引起的痛經，但是痛經的女性一般也會有身寒體虛的情況，這些情況并不會直接導致不孕，但是會影響懷孕，讓女性難以懷孕，或是懷孕以后也不是很健康。

還有一種情況是繼發性的痛經，這種痛經通常都伴隨著身體的疾病，而且都是生殖系統的問題。存在這些生殖系統的問題，會直接影響到女性的受孕，而且患有炎癥的女性也是不適合懷孕的，需要先進行治療，治愈以后才可以懷孕。

痛經的食物療法

1。經期補鈣。研究發現在經期補鈣可以緩解痛經，所以在經期可以多吃一些高鈣的食物，喝一些熱牛奶，或是多吃些魚類都可以進行補鈣，但同時也要注意鎂和維生素的補充，因為這樣可以促進鈣的吸收。

2。姜汁紅糖水。這是比較簡便的方法，現在有賣姜汁紅糖，只要用這個直接沖開水就可以喝了。如果想自己制作也可以，干姜一小塊，紅糖塊兩個，兩個放入冷水中煮，水煮沸以后，繼續煮三分鐘左右，一次喝上一杯，連續三到五天，經期的腹痛就可以得到緩解。

3。紅棗姜湯。準備大紅棗5個，姜一小塊，米酒半碗，為了口味還可以加入一個雞蛋。這個湯可以讓女性氣血充沛，緩解體寒的癥狀，同時補氣養顏，讓女性的臉色看起來紅潤，祛除蒼白、泛黃。