怎么樣減輕痛經 如何減輕痛感

痛經不用治療，忍一忍就過去了”的觀點很多人都曾聽說過，而且覺得挺有道理，那么怎么樣減輕痛經？如何減輕痛感？

痛經的女性確實難受，一定要及時治療，以免疼痛太嚴重傷身體，有需要的女性朋友可以選用以下方法減輕疼痛：

一、經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，如冷飲、辣椒、生蔥、生蒜、烈性酒等。

二、經期間應注意外陰部清潔衛生，禁止使用陰道藥物及坐浴。

三、多做體育鍛煉，體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，并及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。

以上方法可以有效緩解痛感，給女性朋友一個舒服快樂的生活。

痛經的患者應及時治療，以免病情加重，可以選以下藥物：

艾附暖宮丸：理氣補血，暖宮調經。用于子宮虛寒，月經量少、后錯，經期腹痛，腰酸帶下。

益母草顆粒：活血調經。用于血瘀所致的月經不調，癥見經水量少。

婦科十味片：養血舒肝，調經止痛。用于血虛肝郁所致月經不調、痛經、月經前后諸證，癥見行經后錯，經水量少、有血塊，行經小腹疼痛，血塊排出痛減，經前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。