女性痛經也有分類嗎 痛經飲食原則是什么

月經不一定是每個月都出現的，有女性三個月來一次月經，是正常情況。月經出現不適的癥狀需要得到女性朋友們的重視。那么，女性痛經也有分類嗎？痛經飲食原則是什么？

女性痛經的種類一直是許多人研究的對象，了解女性痛經的種類對治療女性痛經是很有幫助的，而女性痛經的種類有：首先，女性痛經的種類之原發性痛經，又稱功能性痛經，是指經婦科檢查生殖器官無明顯器質性病變者。常發生在月經初潮或初潮后不久，多見于未婚及未孕婦女，往往生育后疼痛緩解或消失。

其次，繼發性痛經，是指生殖器官有器質性病變者。此種痛經常發生于生殖器官有病變后，初潮后一段時間無痛經。

女性要及時了解痛經的飲食，才能更好的照顧自身痛經的情況。而痛經的飲食原則如下：

1、保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等多種痛經的飲食，并盡量少吃多餐。

2、香蕉中含有維生素B6，能夠穩定情緒，并能減輕腹部疼痛，痛經時不妨多吃一些。這種痛經的飲食較為常見。

3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦，效果極好。

4、不吃含咖啡 因的食物，它會令你神經緊張，造成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

痛經的婦女們要對自己有信心，可以試試下面的藥物對抗痛經，效果非常不錯：

婦科十味片：用于血虛肝郁所致月經不調、痛經、月經前后諸證。

益母草顆粒：祛瘀生新。用于月經量少，后錯，經來腹痛。

坤寶丸：滋補肝腎，鎮靜安神，養血通絡。用于婦女絕經前后，肝腎陰虛引起的月經紊亂。