患子宮肌瘤應注意哪些飲食呢

近些年來，隨著社會壓力的逐漸增大，導致女性婦科疾病的發病率也逐漸增大。其中以子宮肌瘤疾病是很常見的女性生殖器官良性腫瘤，患者在日常的飲食上需要多加注意。那么，患子宮肌瘤應注意哪些飲食呢？ 子宮肌瘤多發于30—50歲的中年女性。為了防止病情加重，子宮肌瘤患者要加強自身的護理，特別是飲食方面。

那么患子宮肌瘤應注意哪些飲食呢？

1、合理飲食：葷素搭配合理，多食用低脂肪的食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆 腐、海帶、紫菜、水果等。

2、規律飲食：一日三餐按時按量此之為規律飲食，子宮肌瘤患者在生活中飲食要定時定量，做到不暴飲暴食。

3、清淡飲食：油膩是滋生脂肪的根本原因，子宮肌瘤患者的飲食要傾向于清淡，高維生素、高蛋白質的食物，禁食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物；多吃五谷雜糧以及富有營養的干果類食物；在生活中還要禁食辛辣、生蔥、生蒜、酒類以及刺激強的食物。

除了飲食有禁忌之外，在日常生活中也要注意一下2點：

1、不要縱欲亂性：不良的性交之后就會導致女性婦科疾病?？v欲亂性子宮就是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

2、嚴防產后宮脫：預防子宮肌瘤的發生要注意如果女性在產之后不注意休息，常有下蹲勞動或者是干重活，會使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。這樣很有可能導致子宮肌瘤的產生。

總而言之，患有子宮肌瘤的話，飲食上以及生活上的細節都是要多加注意的，這樣有助于治療和預防。