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            日常小動作 輕松預(yù)防陰道炎

            2016-11-08 14:44:18      

            陰道炎是女性朋友們的多發(fā)病,幾乎每個女人都有患上它的危機。如果你在某一天出現(xiàn)了陰道瘙癢、白帶異常,那么你就要注意了,十有八九你是患上陰道炎了。陰道炎與我們的日常生活習慣息息相關(guān),如果你能保持好衛(wèi)生的習慣的話,那么你有很大的幾率遠離它的困擾。

            現(xiàn)在就讓我們一起來看看預(yù)防女性陰道炎要注意的幾點:

            1、養(yǎng)成便前洗手的好習慣 

            調(diào)查發(fā)現(xiàn),人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是至關(guān)重要的。

            2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

            經(jīng)常清洗外陰和肛門,清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細菌很容易侵入尿道口。

            3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

            一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品,以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量,且不宜久存,以免滋生細菌,引發(fā)外陰和陰道感染,當出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應(yīng)及早去看醫(yī)生。

            4、充足的睡眠與合理的性生活安排

            每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度,每周性生活超過3次者,尿道感染發(fā)生率大為增高,在夏季這一特殊階段里要適當減少次數(shù)。

            5、講究個人衛(wèi)生

            要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲,特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內(nèi)褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這對保護女性身體健康是非常重要的。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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