常吃豬肝能治痛經嗎

很多女性朋友在月經期間都會有痛經的現象，女性朋友們都急欲找的緩解的方法，例如多吃豬肝，那么常吃豬肝能治痛經嗎？

很多女性平時工作壓力大，容易影響內分泌，中醫認為，若情緒抑郁不暢，久則氣滯，甚至產生血瘀、經血運行不暢，引起疼痛不舒服，也會伴隨出現頭痛、失眠、腸胃不適等癥狀，其實除了打針吃藥，其實還可以通過飲食來調理痛經的哦。

例如可以吃一些豬肝炒姜絲來治痛經。具體方法是：挑選顏色較淺的豬肝，切成小方塊，姜絲少許備用，鍋內放入香油，加熱后放入姜絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋，鍋內加水煮開，放入豬肝煮至熟透即可。要注意，不需要加鹽和味精。

還可以喝些菠菜豬肝湯。

豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用，還能補充維生素B2，幫助機體對一些有毒成分進行解毒。豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體免疫力、抗氧化、防衰老。豬肝中鐵質也很豐富，是補血佳品，有補肝明目、養血的功效。生姜性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效。 此外，痛經患者還應少吃過甜、過咸的食物。保持身體暖和可以加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。如果有條件，在浴缸的溫水里加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉，泡浴20分鐘，有助于緩解經痛。月經來臨前，走路或從事其他適度的運動，也有助緩解痛經。

下面為大家介紹幾款有效治療痛經的藥物：

1、艾附暖宮丸：艾附暖宮丸，理氣補血，暖宮調經。用于子宮虛寒，月經量少、后錯，經期腹痛，腰酸帶下。

2、坤靈丸：坤靈丸，調經養血，逐瘀生新。用于月經不調，或多或少，行經腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習慣性流產，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

3、暖宮七味散：暖宮七味散，調經養血，暖宮止帶。用于心、腎“赫依”病，氣質腰痛，小腹冷痛，月經不調，白帶過多。

4、婦科十味片：婦科十味片，養血舒肝，調經止痛。用于血虛肝郁所致月經不調、痛經、月經前后諸證，癥見行經后錯，經水量少、有血塊，行經小腹疼痛，血塊排出痛減，經前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。