常吃豬肝能治痛經(jīng)嗎

很多女性朋友在月經(jīng)期間都會有痛經(jīng)的現(xiàn)象，女性朋友們都急欲找的緩解的方法，例如多吃豬肝，那么常吃豬肝能治痛經(jīng)嗎？

很多女性平時工作壓力大，容易影響內(nèi)分泌，中醫(yī)認為，若情緒抑郁不暢，久則氣滯，甚至產(chǎn)生血瘀、經(jīng)血運行不暢，引起疼痛不舒服，也會伴隨出現(xiàn)頭痛、失眠、腸胃不適等癥狀，其實除了打針吃藥，其實還可以通過飲食來調(diào)理痛經(jīng)的哦。

例如可以吃一些豬肝炒姜絲來治痛經(jīng)。具體方法是：挑選顏色較淺的豬肝，切成小方塊，姜絲少許備用，鍋內(nèi)放入香油，加熱后放入姜絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋，鍋內(nèi)加水煮開，放入豬肝煮至熟透即可。要注意，不需要加鹽和味精。

還可以喝些菠菜豬肝湯。

豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用，還能補充維生素B2，幫助機體對一些有毒成分進行解毒。豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體免疫力、抗氧化、防衰老。豬肝中鐵質(zhì)也很豐富，是補血佳品，有補肝明目、養(yǎng)血的功效。生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效。 此外，痛經(jīng)患者還應少吃過甜、過咸的食物。保持身體暖和可以加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。如果有條件，在浴缸的溫水里加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉，泡浴20分鐘，有助于緩解經(jīng)痛。月經(jīng)來臨前，走路或從事其他適度的運動，也有助緩解痛經(jīng)。

下面為大家介紹幾款有效治療痛經(jīng)的藥物：

1、艾附暖宮丸：艾附暖宮丸，理氣補血，暖宮調(diào)經(jīng)。用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。

2、坤靈丸：坤靈丸，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

3、暖宮七味散：暖宮七味散，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，暖宮止帶。用于心、腎“赫依”病，氣質(zhì)腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，白帶過多。

4、婦科十味片：婦科十味片，養(yǎng)血舒肝，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證，癥見行經(jīng)后錯，經(jīng)水量少、有血塊，行經(jīng)小腹疼痛，血塊排出痛減，經(jīng)前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。