經期什么不能吃

痛經的患者在經期想要很好的緩解疼痛的話，除了可以使用一定的藥品之外，還可以通過自己的飲食來使得情況得到改善，那么經期什么不能吃呢？

經期可適當吃些有酸味的食品來緩解痛經，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，緩解痛經的食物包括：豆類、芹菜、黃瓜、番茄、洋蔥、馬鈴薯、菠菜、蘿卜、小麥、芝麻、核桃、杏仁、蘋果、葡萄、魚類等。

另外，出現痛經的患者在經期一定要合理營養，補充維生素E類食品。維生素E有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油、香油等。

因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還應避開容易引發或加重痛經的食物：奶油、冰淇淋、雞蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、紅茶、巧克力等。

治療痛經的朋友可以選用以下的藥物，效果都是比較好的，建議使用。

艾附暖宮丸：忌食辛辣。生冷食物。注意保暖，感冒時不宜服用。患有其他疾病者，應在醫師指導下服用。

坤靈丸：坤靈丸由香附（制）、益母草、紅花、肉蓯蓉、沒藥（炒）、龜甲膠等藥材研制而成，主治月經不調或多或少、行經腹痛、子宮寒冷、久經不孕、習慣性流產、赤白帶下、崩漏不止、病久氣虛等癥。

益母草顆粒：若治腫毒瘡瘍，消水行血，婦人胎產諸病，則宜并用為良。蓋其根莖、花、葉專于行，而子則行中有補故也。