飲食和痛經(jīng)之間有什么關(guān)系

（1）桂皮山楂飲：桂皮6克，山楂肉9克，紅糖50克。先將桂皮、山楂分別洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮1小時(shí)，加入紅糖調(diào)味即可。月經(jīng)來潮前溫服，每日1劑，連服2～3天。本方具有活血消食的作用，可用于痛經(jīng)氣滯血瘀證或寒凝血瘀證。

（2）四物木耳湯：當(dāng)歸6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大棗30枚，黑木耳（干品）15克，紅糖20克。把當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎分別洗凈后切 片，用紗布袋包裝。黑木耳水發(fā)后除去雜質(zhì)，大棗去核。然后，把藥袋和黑木耳一起放入鍋中，加清水1000毫升，用小火煮l小時(shí)，去藥袋。再加入棗肉，用旺 火煮沸后改用小火煮1小時(shí)，加紅糖調(diào)味，煮沸即可。早晚空腹時(shí)趁溫服，連棗肉、木耳一起吃下，每天1劑。本方具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止血的功能，適用于婦女痛 經(jīng)證屬氣血不足，腹痛隱隱，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)過多或過少，經(jīng)色淡暗，閉經(jīng)，痛經(jīng)，大量不規(guī)則陰道出血等癥。并可作為體質(zhì)偏虛婦女的保健膳食。

（3）艾葉雞蛋：艾葉9克，生姜15克，雞蛋2只。將艾葉洗凈后用紗布包好，生姜切成薄片。然后再把雞蛋、生姜、艾葉一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用大火 煮至蛋熟，取出雞蛋去殼，再放人砂鍋中繼續(xù)煮片刻，去藥袋及姜片即可。飲湯吃蛋，經(jīng)前7天，每日l劑，連服4～5天。本方具有溫經(jīng)暖宮的作用，適用于寒凝 血瘀所致的痛經(jīng)，癥見月經(jīng)推遲、量少色暗、小腹冷痛，面色蒼白等。

（4）姜棗紅糖飲：生姜6克，紅棗10枚，紅糖60克。將三者一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，取汁去渣。月經(jīng)前，每天l劑，連服3—5天。本方具有溫補(bǔ)氣血的作用，適用于寒凝血瘀所致的痛經(jīng)。