古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
痛經可以喝檸檬水嗎？
痛經是可以喝檸檬水的，它含糖類、鈣、磷、鐵、維生素（B1、B2、C）、煙酸、檸檬酸、蘋果酸、奎寧酸、橙皮甙、柚皮甙、香豆精類、揮發油等。有抗炎，改善肌肉工作能力，提高視力和暗適應能力等。
經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重；月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。
（責任編輯：陳曉 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
孕婦能喝檸檬水嗎 孕婦喝檸檬水有哪些好處
-
女性懷孕期間，除了需要注重營養的補充，還需要挑選適合自己的食物。檸檬水口感酸酸的，確實比較適合孕婦食用。孕婦懷孕期間適合飲用適量的檸檬水……詳細>>
-
有子宮肌瘤可以喝檸檬水的嗎
-
子宮肌瘤可以喝檸檬水嗎，很多子宮肌瘤患者都很關心這個問題，每位子宮肌瘤患者都知道，患上子宮肌瘤后在飲食方面是很關鍵的，稍有不慎會給子宮肌……詳細>>
-
檸檬水怎么喝最營養 每天喝檸檬水的好處
-
檸檬是一種很好的藥物水果，尤其對女性朋友來說，是很好的一種水果，它的營養價值高，許多女性朋友都喜歡泡檸檬水喝，那么對于經常喝檸檬水有什么……詳細>>
-
檸檬水能美白護膚嗎？專家教你健康喝檸檬水
-
五一假期已經過去，馬上就要進入夏季了，廣州的熱天即將來臨。在濕熱的廣州，很多女士喜歡泡檸檬水喝，覺得護膚又美白，江湖上更是傳說它的“美白……詳細>>
-
揭秘喝檸檬水的誤區 喝檸檬會長結石
-
檸檬水的做法，你知道嗎？其實，檸檬水不只是把檸檬放在水里喝這么簡單。下面，我們就來聊一聊關于檸檬的那些事吧！詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄