三款可輕松減輕痛經(jīng)的飲食”

香蕉中含有豐富的維生素B群，其中維生素B6具有安定神經(jīng)的效果，除了可以穩(wěn)定女性在生理期的心理上的波動(dòng)也可以緩解生理上的不適，減輕疼痛感覺(jué)……詳細(xì)>>

熱水袋，熱寶。這是最簡(jiǎn)單最實(shí)用的方法。當(dāng)一些女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，如果發(fā)生月經(jīng)疼痛的話就可以用熱水袋貼著小腹我一會(huì)兒，讓小腹暖起來(lái)，這樣……詳細(xì)>>

對(duì)于嚴(yán)重痛經(jīng)的青春期的女孩，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，針對(duì)引起痛經(jīng)的原因，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，調(diào)整好心態(tài)，從容的面對(duì)生活壓力，也是解決痛……詳細(xì)>>

相當(dāng)數(shù)量的未婚女性，每次來(lái)月經(jīng)時(shí)往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適的感覺(jué)，有的還伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，這就是令……詳細(xì)>>

據(jù)統(tǒng)計(jì)，年輕女性以原發(fā)性痛經(jīng)居多，其中約有20%—25%的人需要服用藥物止痛。所謂的原發(fā)，就是單純的生理現(xiàn)象。原發(fā)性痛經(jīng)是不能根治的。當(dāng)……詳細(xì)>>