子宮肌瘤術后恢復后吃什么營養品

由于子宮肌瘤的早期基本沒有什么癥狀，在臨床上很難察覺，一般女性都是在體檢或者肌瘤發展到一定程度才會發現此病。甚至發現時已需要手術了，那么，子宮肌瘤術后恢復后吃什么營養品？ 子宮肌瘤是一種依賴雌激素的女性疾病。

臨床顯示，常年吃女性保健品的人罹患子宮肌瘤的風險非常高。雖然子宮肌瘤是良性疾病，但是病情嚴重情況下也需要手術進行肌瘤切除術，甚至子宮切除術。術后子宮肌瘤患者的飲食也需要特別留意。

因此，子宮肌瘤患者可以多吃以下食物： 一、豐富飲食 需均衡營養 術后患者本身身體免疫力較低，此時最需要一定的營養補充，以滿足肌體生長需求及身體恢復的需要。因此，需選取一些營養豐富且易于消化的食物，如牛奶、雞、雞蛋、豬肉、魚、豆腐等。同時要記得補充維生素，從動物肝臟、菠菜等食物中汲取營養。

二、定時定量 忌暴飲暴食 定時定量飲食可以養成良好的飲食習慣，對于子宮肌瘤患者而言，有利于身體的快速復原。過分暴飲暴食，可能會短期內增加脂肪含量，分泌雌激素，威脅子宮健康，埋下復發可能。

三、飲食清淡 禁刺激食物 手術傷口恢復及子宮調養都需要清淡的飲食相助，因而需要禁忌羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚等“發物”，桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性食品，以及辣椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物。

四、低脂飲食 選青菜水果 高脂意味著雌激素分泌的增多，因此，子宮肌瘤患者術后應該始終堅持低脂飲食，多攝入高纖維食物。可多吃一些瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶以及各種水果，此外，可適當攝入一些玉米、土豆等五谷雜糧。

子宮肌瘤本身就易受雌激素刺激而生長，因此術后需避免大量雌激素攝入。此外，子宮肌瘤術后補品不宜太多，營養滋補品適宜患者病情穩定后一段時間再服用。均衡飲食，均衡營養為最佳。