古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
周期性的經期疼痛是常見的并且發生于大多數月經周期。痛經常為絞痛并伴有下背部痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉。那么,痛經快速止痛可以用什么方法呢?什么妙方好?
治痛經妙方1:看喜劇放松大腦
當全神貫注于影片時,體內產生大量內啡肽,能切斷疼痛信號,暫時止痛;一旦感到愉悅,身體更釋放出多巴胺,活化腦細胞膜發揮止痛功效。
治痛經妙方2:學眼鏡蛇運動
能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛,有緩和的功效。能避免血流過速,舒解腹部不適。
治痛經妙方3:保暖自己
通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體,能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮,進而減輕疼痛。
(責任編輯:陳曉 )
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痛經的出現,我們一定要重視,特別是這讓好多女性朋友特別痛苦,我們不但要注意快速止痛的方法,同時也要注意日常生活當中的調理與預防。詳細>>
痛經的出現,讓好多女性特別痛苦,我們在有了這樣的情況后,一定要重視,不但要進行積極的調理,同時也要注意快速止痛的方法。詳細>>
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